Najbardziej kaloryczne jedzenie. Tych produktów unikaj!

Wyglądają kusząco i przeważnie pięknie pachną, poza tym korzyści z ich spożywania nie ma. Najbardziej kaloryczne produkty odpowiadają za wzdęcia, nadwagę i zmęczenie, a z czasem za poważniejsze schorzenia. Zdecydowanie rozsądniej zrezygnować z chwili przyjemności i wybrać lżejsze wersje tych smakołyków.

Zobacz: Chcesz być piękny i zdrowy? Zajadaj się gorzką czekoladą

Spaghetti carbonara porcja – 2500 kalorii
Mix makaronu, boczku, jajek i śmietany to wyjątkowo tłuste połączenie.

Cheeseburger z frytkami – ponad 2300 kalorii
Carbonarę ściga ulubiony przez zwolenników fastfoodowego jedzenia cheeseburger z frytkami. Sam cheeseburger to ponad 900 kalorii. Zawartość tłuszczu? Zaspokaja zapotrzebowanie na 10 dni.

Tort czekoladowy 100g - nawet 1600 kalorii
Jak widać nawet kawałek czekoladowego tortu z kremem to istna bomba. W ciągu doby większość z nas potrzebuje 2500-3500 kalorii. Wystarczą więc dwa kawałki, albo jeden większy i w zasadzie nie wolno nam zjeść już nic więcej.

Smażony makaron durum (chiński) porcja – 1000-2000 kalorii
Smażony, dosładzany i zdecydowanie bardziej kaloryczny niż zwykły makaron. Z dodatkami mamy już całodniową porcję kaloryczną.

Porcja pizzy – około 1400 kalorii
Nawet wersja z warzywami dostarcza więcej tłuszczu niż nasze dzienne zapotrzebowanie.

Paczka chipsów 160 g – 850 kalorii
Taką niewielką paczkę bez trudu można zjeść na jeden raz.

Majonez 100 g – 700 kalorii
Jedna łyżeczka to jakieś 175 kcal, z majonezową sałatką zjadamy więc kilkaset kalorii.

Placki ziemniaczane 100 g – około 750 kalorii
Smażone placki ziemniaczane, mimo że niezaprzeczalnie smakowite, są naprawdę mało korzystne dla naszego zdrowia i linii. Rzadko kiedy zjadamy tylko 100 g.

Orzechy 100 g – 650 kalorii
Włoskie, ziemne – właściwie wszystkie orzechy są bardzo kaloryczne. Niewinna 150-gramowa paczuszka orzeszków ziemnych to ponad 800 kalorii.

ZAPISZ SIĘ: Codziennie wiadomości Super Expressu na e-mail