Niebezpieczne odchudzanie - jakie są problemy po zrzuceniu wagi

oprac. Emilia Wiśniewska

2011-09-01 20:30

Dobrze jest zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Jednak zanim przystąpimy do diety lepiej sprawdzić czy jest zdrowa. Jeśli zbyt szybko bardzo schudniemy możemy miec problemy ze zdrowiem. Nie wszystkie będą widoczne od razu i gołym okiem, ale nasz organizm na pewno odczuje niekorzystny wpływ złej diety.

Najnowsze z działu

Quiz obrazkowy

Przypatrz się uważnie, a dowiesz się, czy jest lubiany i czy inni lubią Twoje towarzystwo. Test obrazkowy, czy jesteś dobrym człowiekiem

Pozbądź się szkodników

Oto prawdziwy likwidator mszyc z Twojego ogródka. Oprysk, który sprawi, że mszyce padną martwe już po kilku dniach. Skuteczny sposób na mszyce

Znasz ten sposób?

Kochana babcia Gienia pokazała mi, jak prać ręczniki. Sięga po proszek z PRL-u. Po wyjęciu z pralki ręczniki są śnieżnobiałe i miękkie

Nietypowy sposób na pranie ręczników

Babcia Genia zawsze prała ręczniki w ten sposób. Nigdy w pralce. Ręczniki wkładała tam i dodawała 10 łyżek tego. Po praniu ręczniki był zniewalająco czyste i miękkie

Pozbądź się szkodników

Oprysk, która zabija ćmę bukszpanową. Sprawdzi się, gdy ocet okaże się za słaby. Obrzydliwe glisty padają martwe już po 3 dniach. Majowy oprysk na ćmę bukszpanową

Gdy chcemy się odchudzić lepiej zastosować sprawdzoną dietę. Miesięcznik "Dobre rady" podaje kilka niebezpiecznych diet, które są bardzo popularne wśród kobiet w Polsce, m.in. dietę Atkinsa i Monodiety (polegające na żywieniu się głównie jednym składnikiem), czytamy w nim także o problemach związanych z odchudzaniem.

Powikłania po szybkim zrzuceniu wielu kilogramów mogą być poważne. Ucierpią na tym m.in. nerki, wątroba i mózg.

Problemy po odchudzaniu:

Szczególnie po diecie białkowej oraz diecie Atkinsa (Kwaśniewskiego) może ucierpieć wątroba. Zbytnie otłuszczenie tego narządu spowoduje osłabienie jej pracy.

Mózg - jest narażony szczególnie podczas diety Dukana, ponieważ pierwsza jej faza zaleca jedzenie tylko białka. Mózg bez dostarczania węglowodanów zaczyna gorzej pracować i możemy odczuwać osłabienie, a nawet zawroty głowy!

Diety tłuszczowe i oparte na białku mięsa mogą zaszkodzić nerkom. Mogą doprowadzić nawet do niewydolności tych narządów.

Widocznym bardzo szybko problemem po odchudzaniu są kłopoty z cerą, włosami i paznokciami. Nie mają dostatecznie dużo witamin i zaczynają się łamać, kruszyć, paznokcie się rozdwajają i stają się cienkie. Przy odchudzaniu ważne jest ni etylko umiarkowane jedzenie, ale tez ćwiczenia, dzięki którym ciało nie zwiotczeje.