Odchudzaj się PO ŚWIĘTACH na rurze ZDJĘCIA

2013-04-02 19:08

Wielkanocne babki i mazurki, pachnące mięsa, sałatki - kto mógł się im oprzeć? Na wadze przybyło, teraz wypadałoby zrzucić nieco kilogramów. A nic tak dobrze nie działa, jak taniec na rurze! W ciągu godziny można spalić nawet 800 kalorii.

Najnowsze z działu

Znasz ten sposób?

Kochana babcia Gienia pokazała mi, jak prać ręczniki. Sięga po proszek z PRL-u. Po wyjęciu z pralki ręczniki są śnieżnobiałe i miękkie

Nietypowy sposób na pranie ręczników

Babcia Genia zawsze prała ręczniki w ten sposób. Nigdy w pralce. Ręczniki wkładała tam i dodawała 10 łyżek tego. Po praniu ręczniki był zniewalająco czyste i miękkie

Pozbądź się szkodników

Oprysk, która zabija ćmę bukszpanową. Sprawdzi się, gdy ocet okaże się za słaby. Obrzydliwe glisty padają martwe już po 3 dniach. Majowy oprysk na ćmę bukszpanową

Sposób na pranie

Zamiast w kuchni, trzymam to w łazience i zawsze dodaję 5 łyżek do prania bialych ubranich. Działa jak delikatny wybielacz. Białe ubrania pod pachami są idealnie czyste

Dom i ogród

Obieram w serpentynę i zalewam wodą. To najlepszy nawóz do podlewania pelargonii. Rada francuskiej ogrodniczki na kwitnące pelargonie

Porcja wielkanocnego żurku to 300 kalorii, białej kiełbasy 500, mazurek kolejne 500. Ale dość tego! Trzeba wrócić do formy sprzed świąt.

- Pomogą w tym ćwiczenia na rurze - zachęca Karolina Kicińska (25 l.). - Wystarczy godzina wygibasów, by spalić 800 kalorii - dodaje.

Drążek do ćwiczeń można kupić już za 200 zł w Internecie. Oczywiście początki mogą być trudne. - Należy trenować dwa razy w tygodniu po godzinie - mówi pani Karolina. - Jeżeli chcemy mieć zgrabne pupy i nogi, ćwiczmy na rurze - zachwala. I patrząc na nią, jak wspaniale wygląda, wypada tylko uwierzyć.