Pani PsychoLoszka o tym, jak radzić sobie z emocjami w obecnej sytuacji

Name: Specjalny pociąg do transportu rannych z Ukrainy
Uploaded: 2022-02-26T12:29:29+00:00
Description: Specjalny pociąg do transportu rannych z Ukrainy

Izkr

2022-02-26 22:08

Ewa z youtubowego kanału PsychoLoszka w niedawnym czasie postanowiła podzielić się ze swoimi obserwatorami na Instagramie wskazówkami dotyczącymi tego, jak radzić sobie z trudnymi emocjami w obecnej sytuacji. „Pozwól sobie na emocje – to normalne, że czujecie smutek, złość, strach o to co będzie dalej – nie bójcie się mówić i wyrażać tych uczuć” – brzmi pierwsza z jej pięciu porad.

Najnowsze z działu

Czyste one bez smug

Babunia pokazała mi sposób z PRL-u na czyste okna bez smug. Bez octu i gliceryny. Wymieszaj z wodą i przetrzyj szyby. Sposób na mycie okien na Wielkanoc

Dom i ogród

Miksuję na proszek i podsypuję lawendę. Domowy nawóz, który sprawia, że lawenda długo i obficie kwitnie

Dom i ogród

Babciny sposób na ślimaki w ogrodzie. Mieszam z fusami i rozsypuję na ziemi. Tak ratuję warzywa przed mięczakami

Warto wiedzieć

Trujące truskawki. Te owoce mogą być śmiertelnie niebezpieczne. Zastanów się zanim zjesz

Szczęśliwe kwiaty

Wiosną stawiam ten kwiat na parapecie. Przynosi mi szczęście i bogactwo. Moje myśli są wolne od złych emocji, a w powietrzu unosi się aura pieniędzy. Letnie kwiaty na szczęście

Wydarzenia ostatnich dni doświadczają naszą chęć pomocy, ale również mocno wpływają na emocjonalną chwiejność oraz problemy na tej płaszczyźnie. Warto jest poświęcić chwilę na skupienie się na sobie, aby uniknąć nadmiernej paniki czy problemów emocjonalnych i tym samym – być w gotowości do konstruktywnego wspierania potrzebujących z Ukrainy.

Pomóc nam może w tym informacja, którą Ewa „PsychoLoszka” udostępniła na swoim InstaStory. Wspomina ona o 5 sposobach na poradzenie sobie z trudnymi emocjami, mogącymi towarzyszyć każdemu z nas w obecnie wyjątkowo trudnej światowej sytuacji.

Ewa jest nie tylko znaną i w wielu istotnych społecznie kwestiach – szanowaną influencerką. Poza niewątpliwą kreatywnością i charyzmą, youtuberka odznacza się także ogromną wiedzą z dziedziny psychologii. Jej kompetencje potwierdza jej dyplom magistra z tej dziedziny nauki. Dzięki takiemu połączeniu możemy z czystym sumieniem zaufać jej poradom.

Poniżej screen przedstawiający porady PsychoLoszki.