Pięć cech wysoko wrażliwej kobiety. Sprawdź czy jesteś jedną z nich!

Określenie siebie jako osobę wysoko wrażliwą jest ważne, aby móc dobrze radzić sobie w codzienności. Pozwala w poznaniu swojego charakteru oraz zobaczeniu pozytów wysokiej wrażliwości.

A oto pięć cech kobiety wysoko wrażliwej:

1. Reaktywność - reagujesz bardzo emocjonalnie nawet na mało znaczące sytuacje. Łatwo jest Cię wzruszyć zezłościć, czy zasmucisz;
2. Perseweratywność - to rozpamiętywanie różnych sytuacji. Poznasz ją po tym, gdy przez dłuższy czas rozmyślasz nad małą sprzeczką z partnerem, matką, przyjaciółką...;
3. Rozwinięte kompetencje emocjonalne - dobrze rozpoznajesz emocje u innych, ale i u siebie;
4. Autentyczne wyrażanie emocji - z reguły nie ukrywasz emocji ani przed sobą, ani przed innymi. Wrażasz je wprost i nie dusisz w sobie;
5. Empatia - jesteś pełna współczucia dla innych ludzi. Starasz się bronić niewinnych oraz w miarę możliwości pomagać potrzebującym.

Jeśli więcej niż 2 cechy z wyżej wymienionych opisują Ciebie, możesz podejrzewać u siebie wysoką wrażliwość.