Już wkrótce nadejdzie wiosna, a po niej lato. To ostatni moment, aby rozpocząć odchudzanie i do lata zrzucić zbędne kilogramy i pozbyć się nadmiaru tłuszczyku. Znanych jest wiele diet, które mogą wspomóc proces odchudzania. Okazuje się jednak, ze odchudzanie nie musi być nieprzyjemne i związane z licznymi wyrzeczeniami. Naukowcy z uniwersytetu Harvarda przeprowadzili badania, które potwierdziły cudowne właściwości odchudzające wina! Osoby, które piły lampkę dziennie nie przytyły w przeciwieństwie do tych, które nie spożywały tego trunku. Wino jest niskokaloryczne - w jednej lampce znajduje się 150 kcal. Zawiera też resweratrol, który działa jak hamulec tkanki tłuszczowej i powstrzymuje ją przed zwiększaniem objętości. Wino hamuje również nasz apetyt, dzięki czemu nie mamy ochoty na podjadanie.
Zobacz: Chcesz mieć lepszą pamięć? Nie podjadaj wieczorem!
Przeczytaj też: Właściwości oleju lnianego
Podcasty
Playlisty tematyczne
