Nie da się ukryć, że piękny uśmiech, białe i równe zęby to jeden z największych atutów urody. Właśnie dlatego warto dbać o kolor swoich zębów. Oprócz podstawowej higieny, warto także postawić na spożywanie właściwych produktów. Wiele napojów czy pokarmów barwi zęby, powodując ich żółknięcie. Aby do tego nie dopuścić przede wszystkim należy unikać: kawy, która zawiera garbniki i niszczy biel zębów, herbaty, która także zostawia ślady na zębach i może prowadzić do ich żółknięcia, wina czerwonego i białego, które zawiera taninę, curry, którego mocno żółty kolor ma również zły wpływ na kolor zębów czy sosu sojowego. Pamiętaj jednak, że nie musisz całkowicie wykluczać z diety tych produktów, a jedynie zawsze po ich spożyciu umyj zęby. Dzięki temu będziesz mogła cieszyć się białym uśmiechem!
Zobacz: Nie musisz używać pasty do zębów! Czym myć zęby?
Przeczytaj też: O FU! Polacy nie myją zębów, bo uważają, że jedzenie jabłek wystarczy!
Podcasty
Playlisty tematyczne
