Jeśli obecnie przechodzimy kurację, starajmy sie w miarę możliwości nie wychodzić na słońce i nie korzystać z solarium przez kilka dni przed i po jej zakończeniu. Warto pamiętać, że słońce najsilniej grzeje między godz. 11.00 a 15.00, więc na bieganie czy zakupy lepiej wybrać się rano lub po południu.
Co ważne: Należy wiedzieć, że zasada ta dotyczy nie tylko tabletek, ale też plasterków antykoncepcyjnych i hormononalnej terapii zastępczej.
Popatrz koniecznie: Jak upał może wpłynąć na twoje zdrowie i samopoczucie