Twój nastolatek nie ma żadnej pasji? Sprawdź jak mądrze wspierać dziecko bez wywierania niepotrzebnej presji

• Jak informuje baza danych NCBI Bookshelf, brak jednej pasji u młodego człowieka wynika z naturalnych zmian w jego ciągle rozwijającym się mózgu
• Zwykłe narzucanie konkretnych zajęć dodatkowych przez rodziców zazwyczaj przynosi całkowicie odwrotny skutek i skutecznie zniechęca dziecko do działania
• Portal HealthyChildren donosi, że bolesne zderzenie z udawanym życiem rówieśników w internecie bardzo często budzi w dzieciach ogromny lęk
• Codzienne docenianie małych wysiłków w szkole zamiast wypytywania o wielkie hobby szybko zdejmuje z barków nastolatka niepotrzebny ciężar
• Organizacja Child Mind Institute zauważa, że ciągła presja wyróżniania się w grupie popycha młodych ludzi w stronę bardzo ryzykownych zachowań

Dlaczego nastolatek nie ma żadnej pasji? Rozwiewamy rodzicielskie obawy

Kiedy widzisz, że koledzy twojego dziecka wygrywają zawody sportowe i grają na instrumentach, a twój nastolatek po prostu siedzi w pokoju, możesz czuć spory niepokój. Szukanie własnej tożsamości to jednak zupełnie naturalny etap dorastania w życiu każdego człowieka. Dzieciak w tym wieku dopiero próbuje zrozumieć, kim tak naprawdę jest i jakie ma miejsce w grupie, a to wymaga czasu i przestrzeni.

Jak możemy przeczytać w publikacji na stronie bazy danych NCBI Bookshelf, tożsamość młodego człowieka ciągle się buduje i zmienia pod wpływem nowych, codziennych doświadczeń. W jego mózgu zachodzą ogromne zmiany, które sprawiają, że to, co wczoraj było ciekawe, dziś staje się okropnie nudne. Dlatego brak jednego konkretnego hobby na całe życie to absolutnie nie jest powód do paniki, bo ta ciągła zmiana to po prostu naturalna część rozwoju.

Sukcesy rówieśników w internecie. Jak pomóc dziecku radzić sobie z presją?

Młodzi ludzie bardzo często porównują swoje zwykłe, codzienne życie do wyidealizowanych i mocno podkoloryzowanych obrazków, które widzą w internecie. Portal HealthyChildren podaje, że takie zderzenie z udawanym życiem rówieśników lub znanych osób z sieci może budzić w dziecku zazdrość, smutek, a w wielu przypadkach nawet ogromny lęk. Warto wtedy usiąść z nastolatkiem na spokojnie i porozmawiać o tym, jak działają internetowe algorytmy, które celowo podsuwają nam tylko to, co ładne, miłe i udane. Dobrym pomysłem może być częste przypominanie dziecku, że nikt nie jest idealny, a ciągłe dążenie do perfekcji w każdej dziedzinie potrafi mocno zaszkodzić zdrowiu psychicznemu. Pamiętaj też, aby w takich chwilach słuchać uważnie i po prostu nie oceniać tego, z czym boryka się twoje dziecko.

Jak wspierać dziecko w szukaniu zajęć? Proste zasady dla każdego rodzica

Naciskanie na to, by dziecko za wszelką cenę znalazło sobie wzniosłe zainteresowania i zajęcia dodatkowe, rzadko przynosi dobre efekty w domu. Organizacja The Royal Children’s Hospital Melbourne podpowiada, żeby skupić się na luzie i wspólnej zabawie, biorąc pod uwagę kilka ważnych kwestii:

• pozwól dziecku testować różne aktywności, aż samo trafi na to, co sprawia mu autentyczną radość
• nie narzucaj konkretnych sportów ani kółek zainteresowań z własnego wyboru
• przed zapisaniem dziecka na nowe zajęcia przegadajcie na spokojnie kwestie kosztów, dojazdów i wolnego czasu
• zwróć uwagę, czy nastolatek nie rezygnuje ze sportu tylko dlatego, że bardzo boi się oceny kolegów i koleżanek
• pokaż dobry przykład i spróbujcie spędzać wolne weekendy na wspólnej, rodzinnej aktywności fizycznej

Pamiętaj, że nie ma złego ani dobrego sposobu na spędzanie wolnego czasu, o ile tylko przynosi to uśmiech na twarzy młodego człowieka. Najważniejsze to zadawać proste pytania i na każdym kroku pokazywać, że w pełni akceptujesz uczucia swojego dziecka bez zbędnego krytykowania czy doradzania na siłę.

Ciągły stres i poszukiwanie pasji na siłę. Skutki nadmiernych wymagań

W dzisiejszych czasach dzieciaki mierzą się z gigantyczną presją, by mieć same dobre oceny, świetnie wyglądać w grupie i koniecznie wyróżniać się jakąś wyjątkową pasją na tle innych. Zgodnie z informacjami przekazanymi przez organizację Child Mind Institute, takie ciągłe nakręcanie spirali wymagań sprawia, że nastolatek staje się wyjątkowo podatny na silny stres i wewnętrzne zagubienie. W skrajnych sytuacjach codzienna ucieczka przed problemami i niezręcznością w grupie może popchnąć młodego człowieka w stronę ryzykownych zachowań oraz popularnych używek.

Zamiast więc dokładać dziecku kolejnych zmartwień pytaniami o jego plany i wielkie hobby, warto na co dzień doceniać jego mniejsze wysiłki. Powiedz otwarcie, że jesteś po prostu dumny z tego, jak radzi sobie w szkole i pozwól mu odpocząć w domowym zaciszu na własnych zasadach. Zrozumienie, że bycie zupełnie zwykłym, poszukującym swojej własnej drogi nastolatkiem jest całkowicie w porządku, szybko zdejmie z jego barków ogromny i niepotrzebny ciężar.

Źródła:

NCBI Bookshelf (The Promise of Adolescence: Realizing Opportunity for All Youth) — “Adolescent Development”

Social Media, Body Image & Self Esteem: What’s the Connection? - HealthyChildren.org (American Academy of Pediatrics)

The Royal Children’s Hospital Melbourne (Kids Health Info) — “Exercise and activity – teens and young people”

Child Mind Institute — “What Parents Should Know About Teens, Drinking and Drugs”