Jedzenie ma wpływ nie tylko na twoje zdrowie czy figurę, ale także na libido. Niektóre produkty spożywcze oddziaływują na samopoczucie i popęd seksualny. Być może nie każdy to wie, ale istnieją produkty, które znacząco obniżą libido. Do nich zaliczają się brokuły, które czasem powodują przykre wzdęcia podczas trawienia. To samo tyczy się wszelkiego rodzaju fasoli. Jeśli źle się czujesz po zjedzeniu brokułów, unikaj ich przed planowanym seksem. Zrezygnuj także z czerwonego mięsa. Może spowodować uczucie sytości i senności, co negatywnie wpłynie na nastrój w sypialni. Słodycze (szczególnie lukrecja) oraz tofu mogą powodować obniżenie testosteronu. Za spadek libido odpowiedzialne są także: nabiał, owsianka, mięta czy tonik. Unikaj także czekolady. Wskazana jest tylko i wyłącznie gorzka, zawierająca minimum 70 proc. kakao. Jedzenie z puszki, napoje energetyczne i fast foody również nie są zalecane przed uprawianiem seksu. Ich spożywanie może zapychać żyły, powodując kiepskie ukrwienie genitaliów. Podnoszą także indeks glikemiczny, powodując gwałtowny spadek energii. Uważaj także na czerwone wino. Jest wskazane jedynie w niewielkich ilościach.
Zobacz też: DRAMAT kobiet! Niszczą swoje zdrowie dla seksownego wyglądu
ZAPISZ SIĘ: Codziennie wiadomości Super Expressu na e-mail
Podcasty
Playlisty tematyczne
