Waist training receptą na talię osy! Kim Kardashian zdradza sekret swojje figury

Marzy ci się talia osy? Zawsze zazdrościłaś Kim Kardashian jej ponętnych, kobiecych kształtów? Zacznij ćwiczyć w gorsecie, a talia zrobi się sama. To właśnie dzięki ćwiczeniu w gorsecie, czyli waist training celebrytka tak szybko wróciła do formy i figury po ciąży. Trend ten rozprzestrzenił się z szybkością światła, a do noszenia gorsetu przyznało się wiele gwiazd, w tym Jessica Alba i Amber Rose. Podobno, pierwsze efekty pojawiają się już po 2-3 tygodniach ćwiczeń w gorsecie. Talia zmniejsza obwód o kilka centymetrów, brzuch staje się bardziej wymodelowany, a nasze mięśnie wysmuklone. Wystarczy założyć gorset na dwie godziny dziennie podczas biegania, treningu na siłowni lub sprzątania w domu. Warto jednak pamiętać, że taki gorset nie zastąpi nam ćwiczeń, czy diety. Można go traktować jedynie jako "wspomagacz" odchudzania.

Zobacz: Botoks – nowe zastosowania cudownej trucizny

Przeczytaj też: Wystarczą zaledwie 3 minuty, aby wygładzić ZMARSZCZKI!