Zdrowy kręgosłup w pracy. O czym pamiętać?

Sza

2016-02-05 13:00

Praca siedząca nie sprzyja naszemu kręgosłupowi. Długie godziny spędzone za biurkiem, brak ruchu w domu, osiadły tryb życia - to wszystko może spowodować, że nasze plecy zaczną boleć. Jak tego uniknąć?

Najnowsze z działu

Jak prać ręczniki?

Nie soda i nie sól. Sprzątaczka powiedziała mi, w czym najlepiej prać ręczniki. 1 szklanka dodana do każdego prania sprawi, że ręczniki będą pachnące i mięciutkie

Sezonowe gotowanie

Jak przyrządzić szparagi? Proste sposoby na wykwintne dania

Dom i ogród

Zauważyłaś mrówki w okolicach drzewek owocowych? Szybko sięgnij po ten klej. Inaczej mszyce zjedzą wszystko

Jak wyczyścić żelazko?

Sypię grubą warstwę popularnej przyprawy i sięgam po nagrzane żelazko. Wydasz 2 zł, a w kilka sekund stopa żelazka jest odkamieniania i lśni czystością. Sposób na czyszczenie żelazka

Mrówki w ogrodzie

Sypię to garściami na trawnik, a mrówki znikają raz na zawsze. Wydasz 2 zł, a działa od razu. Sposób na mrówki w ogrodzie

Następstwem wielogodzinnego siedzenia przy biurku mogą być dolegliwości kręgosłupa. Jak odpowiednio dobrać fotel do pracy przy biurku? - Najlepsze są takie, które powodują, że możemy ruszać miednicą w czasie siedzenia - wyjaśnił w "Dzień Dobry TVN" fizjoterapeuta Tomasz Chomiuk.

Zobacz: Sposób Gwyneth Paltrow na odchudzanie! Jej stylista zrzucił 60 kilogramów!