Zarówno fantazje, jak i sny erotyczne są zjawiskiem jak najbardziej naturalnym. Normalne jest także doświadczenie orgazmu podczas takich przeżyć. Jeden z pionierów seksuologii, Paolo Montegazza, nazwał pojawiające się w trakcie marzeń sennych orgazmy "wizytą anioła w nocy".
Przeczytaj: Mężczyzno! Tego nie rób podczas seksu!
Śnić i marzyć erotycznie mogą i kobiety, i mężczyźni, choć odbywa się to nieco inaczej. U mężczyzn dominują sny erotyczne wiążące się ze zdobywaniem, agresją, a osoby, które się w nich pojawiają, nie są znane. Natomiast u kobiet częstsze bywają sny erotyczne bardziej symboliczne, a ukazujące się osoby są znane (choć niekoniecznie jest to partner).
Fantazje erotyczne mogą być odbiciem przeszłych i obecnych doświadczeń, projekcją oczekiwań i potrzeb, wyrazem tłumionej seksualności, niezaspokojonych upodobań i istniejących trudności w łóżku.
Naturalny wyraz seksualności
Fantazje na jawie to najczęściej przedstawienie sobie określonej sytuacji seksualnej. W kulturach Wschodu, które seks traktują jako wartość i drogę do samopoznania i rozwoju osobowości człowieka (np. w tantryzmie), fantazje erotyczne uważane są jako naturalny wyraz seksualności. Przypisuje im się również wymiar sakralny.
Sny i fantazje erotyczne mogą mieć charakter afrodyzjaków - i tak właśnie należy je traktować w związkach, w których seks daje dużo przyjemności. Jeśli nawet nie zawsze są to marzenia "przyzwoite", nie należy się ich bać i tłumić w sobie. Trzeba o nich rozmawiać. Być może partner ma podobne i też się wstrzymuje przed ich wyjawieniem? A może czeka na twój ruch?
Zobacz: Jak długa powinna trwać gra wstępna? Dlaczego facet sam się zabawia?
Zamiast afrodyzjaków
Niektórzy czasem proszą, aby partner opowiedział im o swoich erotycznych fantazjach. Jednak niewiele osób potrafi o nich opowiadać. - Mamy sny, mamy fantazje erotyczne, ale wciąż tłumimy je w sobie - przyznaje seksuolog prof. Zbigniew Izdebski.
- Skoro wciąż nie bardzo potrafimy o seksie rozmawiać, to tym bardziej nie mówimy o tym, o czym marzymy. A szkoda. W wielu przypadkach mogłoby to podziałać lepiej niż viagra - dodaje profesor.
Nie bójmy się więc swoich fantazji. Udowodniono, że im bardziej są zróżnicowane i bogatsze, tym bardziej udane życie seksualne i wyższe libido. A sen o treści erotycznej wcale nie musi oznaczać chęci przeżycia takiego doświadczenia w rzeczywistości. Po prostu może być odbiciem scen z obejrzanego kiedyś filmu, zasłyszanej rozmowy, przeczytanej książki czy pragnieniem przeżycia czegoś innego.
A to ciekawe
Sny erotyczne nie są bynajmniej domeną świata ludzi. Występują również u wielu gatunków zwierząt, np. psów, kotów, koni. Jeśli więc u swego czworonożnego przyjaciela zobaczysz rozanielony wyraz mordki, być może właśnie śni on erotycznie.