Domowy budżet na emeryturze. O tych pieniądzach od państwa wielu seniorów nie wie

• Analiza danych GUS na 2025 rok pokazuje, że aż 87% polskich seniorów nie ma żadnych długów
• Dodatek pielęgnacyjny dla seniora i możliwość zwrotu podatku to realne pieniądze od państwa, które mogą zasilić twój budżet
• Eksperci podatkowi wskazują, że specjalne ulgi podatkowe dla emerytów pozwalają zaoszczędzić nawet kilka tysięcy złotych rocznie
• Ogólnopolska Karta Seniora i legitymacja emeryta uprawniają do zniżek sięgających nawet 50%

Większość seniorów w Polsce nie ma długów. Co pokazują dane GUS?

Wiele osób myśli, że zarządzanie pieniędzmi na emeryturze jest trudne, ale oficjalne dane pokazują zupełnie inny obraz. Według Głównego Urzędu Statystycznego z 2025 roku, aż 87,4% seniorów w Polsce nie ma żadnych długów. Co więcej, blisko 73% gospodarstw domowych z osobą po 60. roku życia jest w stanie bez problemu pokryć niespodziewany wydatek (w kwocie do 2050 zł).

To piękny dowód na to, że polscy seniorzy są niezwykle gospodarni i odpowiedzialni w zarządzaniu swoimi pieniędzmi. Prowadzenie budżetu domowego nie jest więc narzędziem wyłącznie dla osób zadłużonych, a raczej sposobem na wzmocnienie tej kontroli. Systematyczne planowanie budżetu domowego pozwala świadomie patrzeć w przyszłość i odnaleźć dodatkowe oszczędności, co przekłada się na większe poczucie finansowej niezależności.

Budżet domowy krok po kroku. Jak spisać wydatki i dochody?

Pierwszym krokiem do stworzenia skutecznego budżetu jest dokładne prześledzenie swoich wydatków z ostatniego miesiąca. Warto zebrać wszystkie paragony, rachunki i wyciągi z konta, aby zobaczyć, na co realnie przeznaczane są pieniądze. Dobrym pomysłem jest podzielenie ich na trzy główne kategorie: wydatki stałe (czynsz, media, leki), nieregularne (ubrania, naprawy) oraz te przeznaczone na nieprzewidziane sytuacje.

Drugi, równie ważny krok, to zsumowanie wszystkich miesięcznych przychodów, a więc nie tylko emerytury. Warto również pamiętać o ewentualnych dodatkach, rencie czy nawet dochodach z dorywczej pracy, jeśli takie się pojawiają. Dopiero porównanie sumy wydatków z sumą wpływów daje pełny obraz sytuacji i pozwala realistycznie ocenić, ile pieniędzy zostaje na resztę miesiąca.

Oszczędzanie na zakupach i nie tylko. Z jakich zniżek może korzystać senior?

Gdy już mamy kontrolę nad finansami, można zacząć aktywnie szukać oszczędności, które w skali miesiąca mogą przynieść nawet kilkaset złotych. Jednym z najlepszych sposobów na oszczędzanie jest planowanie zakupów z wyprzedzeniem i tworzenie listy, co ogranicza impulsywne wydatki. Warto również porównywać ceny w różnych sklepach, korzystać z promocji i kupować produkty sezonowe, które bywają znacznie tańsze. Warto też pamiętać o zniżkach przysługujących seniorom – legitymacja emeryta lub Ogólnopolska Karta Seniora uprawnia do tańszych biletów w komunikacji (kolej, autobusy, transport miejski) oraz w instytucjach kultury, takich jak teatry czy muzea, gdzie rabaty sięgają nawet 50%.

Dodatek pielęgnacyjny i zwrot podatku. Z jakich pieniędzy może skorzystać senior?

Budżet domowy to nie tylko kontrola wydatków, ale też świadome korzystanie z dostępnych świadczeń, by zmaksymalizować przychody. Warto pamiętać, że seniorzy po 75. roku życia automatycznie otrzymują dodatek pielęgnacyjny dla seniora, który w 2025 roku wynosi 348,22 zł miesięcznie. Dodatkowo, jeśli twój roczny dochód nie przekracza 30 000 zł, możesz złożyć wniosek EPD-21 i odzyskać nawet 400 zł podatku rocznie. Z kolei dla osób, które osiągnęły wiek emerytalny, ale nadal pracują i nie pobierają świadczenia, przeznaczone są specjalne ulgi podatkowe dla emerytów, zwalniające z podatku przychody do kwoty 85 528 zł rocznie.