DIETA

Do wakacji już tylko kilka tygodni. To ostatni moment, by poprawić kondycję i zgubić nagromadzone zimą kilogramy. Doskonale nadadzą się do tego miejska plenerowa siłownia i seria prostych ćwiczeń prz…

Wieczorem obiecujemy sobie, że zerwiemy się rano i poćwiczymy. A potem nie jesteśmy w stanie podnieść się z łóżka... Cóż, nawet najlepszym zdarza się taka niemoc.

Pochłaniałaś bez opamiętania świąteczne frykasy? Nic nie szkodzi! Z nami łatwo zrzucisz kilogramy, których przybyło ci przy wielkanocnym stole. Wystarczy, że poćwiczysz, pieląc przy tym ogródek...

Marian Lichtman - jeden z założycieli zespołu Trubadurzy: Odchudzałem się pół roku.

Suplementy diety są wszędzie; już nie tylko w aptekach, lecz także w supermarketach, osiedlowych sklepikach i na stacjach benzynowych. Według danych IMS Health w Polsce z tych środków regularnie korz…

Czyżby kropla święconej wody rzucona z kropidła na koszyczek z pokarmami w cudowny sposób niszczyła kalorie? Specjalista dietetyk specjalnie dla "Super Express" zbadała zawartość wielkanocnego koszy…

Jeśli chcesz schudnąć kilka kilogramów w krótkim czasie, zastosuj dietę kapuścianą. Reguluje ona pracę jelit, oczyszcza je, działa moczopędnie, a to daje spadek wagi nawet od 4 do 7 kilogramów w ciąg…

Iwona Pavlović (52 l.), tancerka: Postawiłam na osobistego trenera.

Mówią o niej, że nie łyka żadnych medykamentów, a ona odpowiada, że nie musi, bo nie choruje. Dlatego Beata Pawlikowska (49 l.) pojawi się w "Pytaniu na śniadanie" w TVP 2 i będzie uczyła nas, jak si…

Na wideo widzimy 8-latka, który prezentuje swój standardowy trening. Chłopak stał się internetową sensacją. O Brandonie Blake'u napisały gazety takie jak Daily Mail i The Sun.

Jest urozmaicona i pozwala najeść się do syta. Możesz być spokojna, że zdrowo i bezpowrotnie utracisz nadmiar kilogramów.

Dieta kopenhaska trwa 13 dni. W ich trakcie obowiązuje rygorystyczne menu. Spożywa się tylko trzy posiłki dziennie. A schudnąć można nawet do 20 kilogramów

W domu śliczna mama, na scenie zdolna artystka, na ulicy obiekt westchnień milionów facetów. Jesteście ciekawi, jaką dietę stosuje Justyna Steczkowska (42 l.)? To może być dla was niespodzianka. Woka…

Sylwia, Paweł i ich syn Kacper Książkowie z Pruszkowa mają już za sobą pierwsze dwa tygodnie pracy z Konradem Gacą. Choć wydaje się, że to bardzo krótki okres, rodzina może się pochwalić pierwszymi s…

Bóle głowy, zmęczenie, słaba forma fizyczna to częste objawy trapiące nasz organizm o tej porze roku. Jednym ze sposobów poprawienia samopoczucia jest odpowiednie odżywianie.

Przyzwyczailiśmy się do kojarzenia epidemii otyłości z krajami biedniejszymi, w których ludzie zapychają brzuchy, nie zwracając uwagi na to co jedzą. Tymczasem w krajach Unii Europejskiej co roku bli…

Maryla Rodowicz, piosenkarka: Jem wszystko, ale rozsądnie. - Zmianę sposobu odżywiania wymusiła na mnie operacja biodra. Musiałam zmniejszyć ilość jedzenia. Z czasem mój organizm przyzwyczaił się do…

Nie jest tak źle, jakby się mogło wydawać. Polski rząd wyraźnie przybiera na wadze. Oczywiście nie chodzi o wagę państwową czy też międzynarodową, ale o wagę premiera Donalda Tuska (57 l.). Cokolwiek…

Wyczerpujące ćwiczenia trzy razy dziennie, a do tego specjalna dieta i... Bronisław Komorowski (62 l.) niknie w oczach. Prezydent musiał wziąć się za siebie po wypadku na nartach i operacji kolana. B…

Dieta grup krwi zakłada, że spożywanie w dowolnych ilościach pokarmów odpowiednich dla poszczególnych grup krwi odchudza i uzdrawia.

Olaf Lubaszenko powiedział "dość"! Jak donosi "Rewia", popularny aktor zgłosił się do lekarza. I chce się odchudzić!