DIETA

Rozmowa z dr inż. Anną Harton z Katedry Dietetyki Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie

Co piąte dziecko w wieku szkolnym cierpi na otyłość. Fundacja Banku Ochrony Środowiska (www.fundacjabos.pl) chce to zmienić. Aż 1200 zespołów szkolnych zdeklarowało swój udział w programie fundacji: …

Walcz z pośpiechem. Jadanie posiłków powinno być dla dzieci przyjemnością. Naszą zgubą jest pośpiech, a co za tym idzie - szybkie i byle jakie jedzenie. Dlatego warto już od dzieciństwa wyrabiać u dz…

Medycyna naturalna pozwala na leczenie niektórych schorzeń bez stosowania lekarstw. Kolor fioletowy pozwala obniżyć apetyt, kurki i borowiki wzmacniają odporność, a masaż skraca katar.

Występują głównie w rybach morskich, jak łosoś (norweski), dorsz, makrela, tuńczyk, śledź, wyławianych w zimnych wodach. Nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 to prawdziwy skarb dla organizmu.

Niestety, Joanna Liszowska (32 l.) pękła! Śliczna aktorka, gdy tylko nikt nie patrzy, zajada się kalorycznym jedzeniem z fast foodów. Koniec z warzywkami i owockami, którymi faszerowała się jeszcze n…

Zwana Czarną Mambą tancerka oraz specjalistka od tańca Iwona Pavlović (47 l.), próbowała w życiu przeróżnych diet. Za każdym razem, kiedy udawało się jej schudnąć, z własnej winy doświadczała później…

W końcu poznaliśmy tajemnicę idealnej sylwetki Kingi Rusin (39 l.). Płaski brzuszek i wąziutka talia nie są efektem rygorystycznej diety i ciągłego odchudzania, ale rozsądnego odżywiania się zdrowymi…

Spektakularna metamorfoza byłej minister Anny Kalaty (46 l.), wzbudziła wielką ciekawość wśród rzeszy Polaków. Złośliwi twierdzą, że ta zmiana jest efektem operacji i zabiegów odsysania tłuszczu, cze…

Hinduski fakir Prahlad Jani (82 l.) twierdzi, że nie je i nie pije od 74 lat, bo odżywia się powietrzem podczas medytacji, których podstawą jest miarowy oddech. Naukowcy postanowili zweryfikować jego…

Bożena Dykiel (62 l.) od lat znana jest ze swojej wielkiej miłości do kuchni. Wszyscy, którzy spróbowali choć raz specjałów przyrządzonych przez aktorkę, bardzo zachwalają jej kulinarne umiejętności.…

Wydało się! Poznaliśmy największą tajemnicę Edyty Górniak (38 l.). Piosenkarka odnosi sukcesy na parkiecie, bo przed każdym treningiem do "Tańca z gwiazdami" wzmacnia się smażoną na masełku jajecznic…

Choroby układu sercowo-naczyniowego są przyczyną około połowy zgonów w Polsce. Życie kilkudziesięciu tysięcy osób rocznie można by uratować, gdyby odpowiednio wcześnie zmieniły one sposób odżywiania …

Piękna Julia Roberts (43 l.) nigdy się nie odchudzała i nie zamierza tego robić. Dla niej głodzenie się to głupota.

Wszystkim, którzy nie rozpoznają osoby ze zdjęć oznajmiamy, że jest nią najprawdziwsza Kelly Osbourne (26 l.). Córka legendarnego wokalisty zespołu Black Sabbath Ozzy'ego Osbourne'a (62 l.) nie jest …

Anthony Hopkins (73 l.) w przeciągu ostatnich dwóch lat zmienił się nie do poznania. Hollywoodzki gwiazdor przez brak fizycznej sprawności spowodowanej tuszą, zabrał się za siebie i schudł aż 34 kilo…

Joanna Liszowska (32 l.) jest aktorką i dlatego pracuje własnym ciałem. A że o warsztat pracy trzeba dbać, to nasza urocza gwiazda dogadza sobie owocami i świeżymi sokami. Taki wybór to nie tylko roz…

W naszym organizmie każdego dnia powstaje ok. jednego grama cholesterolu, substancji tłuszczopodobnej, wytwarzanej przez wątrobę. Wchodzi ona w skład wszystkich komórek, uczestniczy w wytwarzaniu ni…

Przewracasz się z boku na bok, a sen nie przychodzi? Przyczyną kłopotów może być źle skomponowana, zjedzona zbyt późno kolacja. Podpowiadamy, jakie produkty są sojusznikami dobrego snu, a które go za…

Piosenkarka Natalia Lesz (29 l.) nie należy do kobiet, które katują się drakońskimi dietami, by utrzymać szczupłą sylwetkę. Artystka uważa, że świetny wygląd zawdzięcza jedynie dobrym genom, a odchud…

Każda mama, szykując posiłek, powinna pamiętać, że prawidłowe żywienie ma wpływ na rozwój i zdrowie chodzącego do szkoły dziecka. Odpowiednia dieta nie tylko podniesie sprawność fizyczną i zdolność d…