SENIOR WARSZAWSKI

Lato to świetny moment, by pomyśleć o swojej skórze. Nie musimy kupować drogich kosmetyków, wystarczy wykorzystać walory warzyw i owoców.

Razem z wiekiem zmniejsza się nasze pragnienie, ale potrzeby organizmu nie maleją. Naukowcy są zgodni - trzeba pić dwa i pół litra wody dziennie, a w upały odpowiednio więcej.

Obecne czasy można by nazwać czasem seniorów. Możemy pozwolić sobie na odrobinę egoizmu, poświęcić się swojemu hobby i okrywać pasje. Aż chce się żyć.

Można żyć długo i zdrowo, pod warunkiem że żyjemy, dbając o zdrowie i pamiętając o badaniach profilaktycznych. A niektóre z nich powinniśmy wykonywać częściej niż osoby zdrowe.

Osoby, które uważają, że seks przystoi tylko w pewnym wieku, mylą się. I to bardzo. Seks jest sposobem wyrażania miłości i źródłem satysfakcji w każdym wieku. W dodatku sprawia, że czujemy się szczęś…

Przy pracach na działce pamiętajmy o kalendarzu.

Aby zachować pełną sprawność i cieszyć się zdrowiem oraz urokami życia, nie możemy lekceważyć nawet niewielkich dolegliwości ze strony naszego ciała. Stopy to jeden z jego fragmentów, o którym często…

Już sama nazwa brzmi groźnie. Zakrzepica jest chorobą, której absolutnie nie należy lekceważyć. Wymaga zarówno działań profilaktycznych, jak i szczególnej dbałości o siebie, gdy zachorujemy.

Trzeba korzystać ze słońca dla zdrowia, ale warto robić to rozsądnie.

Naszym ukochanym wnukom chętnie przychylilibyśmy nieba. Nie musimy jednak wydawać majątku, aby zorganizować im czas pełen rozrywek. Za wejście na wiele imprez dla dzieci nie trzeba płacić wcale.

Planując wakacyjne wczasy, warto pomyśleć nie tylko o wypoczynku i relaksie. Zamiast zwykłego hotelu i pięknych widoków szukajmy miejsc, gdzie uda nam się nie tylko odetchnąć, lecz także poprawić kon…