SENIOR WARSZAWSKI

Hemoroidy to wstydliwy, ale bardzo powszechny problem. Nie warto się męczyć - warto odwiedzić lekarza, ale nawet maści i czopki dostępne w aptece bez recepty szybko przyniosą ulgę.

Umysł warto ćwiczyć przez całe życie. Świetnym sposobem na zachowanie młodego i błyskotliwego umysłu jest ciągłe rozwijanie go. Można rozwiązywać szarady i krzyżówki, ale jeszcze lepiej wyjść z domu …

Gdy tylko trochę popada, w lasach pojawi się mnóstwo grzybów. Zbieranie ich jest wielką przyjemnością, jedzenie - jeszcze większą. Trzeba jednak wystrzegać się grzybów trujących. Co robić w przypadku…

Wykoślawienie palców to przykry problem. Halluksy potrafią nawet utrudniać poruszanie. Niemniej jednak profilaktyka zdrowych stóp oraz leczenie tych dolegliwości są proste i bardzo skuteczne.

Warto spędzić święta i sylwestra w kurorcie.

Gdy serce odmawia posłuszeństwa, lekarz kieruje nas na badania. Na czym one polegają?

Nasz kraj ma bardzo wiele do zaoferowania zapalonym turystom. W lipcu warto wybrać się na przykład szlakiem zamków krzyżackich i obejrzeć inscenizację bitwy pod Grunwaldem.

Chodzenie z kijkami wcale nie jest takie proste. Nordic walking to doskonała forma rekreacji. Uruchamia większość mięśni i odciąża kolana, pod warunkiem że znamy technikę chodzenia z kijkami.

Piękne stopy powinny być nie tylko gładkie, ale też zdrowe. Dlatego musimy traktować je z czułością i uwagą. Dzięki temu uda nam się zachować je w dobrej formie.

Te owoce warto jeść, bo są nie tylko smaczne, ale mają także właściwości lecznicze. Działają przeciwzapalnie, chronią przed chorobami układ krążenia i serce. Hamują rozrost komórek rakowych.

Włosy, podobnie jak skóra, nie lubią w nadmiarze ani słońca, ani wody. O skórze zwykle pamiętamy i stosujemy kremy z filtrem, o tyle o włosach zapominamy. Tymczasem latem potrzebują one szczególnej t…

Badania profilaktyczne trzeba wykonywać przynajmniej raz w roku. Badanie ogólne krwi jest jednym z podstawowych. Dostarcza informacji o pracy wielu narządów, np. wątroby, nerek, gruczołów dokrewnych.