ZDROWE ODŻYWIANIE

Zastanawiasz się, jak szybko schudnąć przed latem, żeby zachwycać swoim wyglądem? To nic trudnego! Wystarczy wprowadzić kilka prostych zasad w swoje życie. Zrezygnuj z tuczących fast foodów i zacznij…

Nasz organizm w większości składa się z wody. Już niewielki niedobór prowadzi do rozdrażnienia, a utrata 10 procent jest groźna dla życia.

Od kilku lat w Polsce i na świecie panuje moda na zdrowe odżywianie, a picie wody jest jego nieodłączną częścią. Dzięki wodzie organizm lepiej funkcjonuje. Nawet lekkie odwodnienie pogarsza samopoczu…

Statystyki są przerażające! Zjadamy około 2 kilogramów "chemii" ukrytej w żywności. Nasze jedzenie coraz częściej nafaszerowane jest różnego rodzaju dodatkami. Pełno w nim polepszaczy smaku, konserwa…

Zbliża się wiosna, dlatego każdy zaczyna myśleć o zdrowym odżywianiu. Zmiany w stylu życia zaczynają się od ułożenia odpowiedniej diety. Pierwszą rzeczą, jaką zazwyczaj odstawiamy są słodycze. Jednak…

Pełnowartościowe i zbilansowane potrawy to podstawa zdrowia i pięknej figury. Niestety, kobietom często się wydaje, że przygotowanie takich posiłków zabiera bardzo dużo czasu i stawiają na gotowe por…

Nieprawidłowa dieta może być przyczyną trądziku. Jakie produkty należy ograniczyć i czego powinno się unikać? Oto odpowiedź!

Dieta bezglutenowa stała się tematem ostrych sporów i dyskusji. Jej zwolennicy twierdzą, że ma zbawienny wpływ na organizm i figurę, a przeciwnicy mówią o jej szkodliwości. Jaka naprawdę jest dieta b…

Jedzenie ma wpływ nie tylko na naszą wagę, ale także na urodę! Chcesz zachować zdrowy i młody wygląd? Oto produkty spożywcze, których powinnaś unikać!

Amerykańscy naukowcy ostrzegają - picie wody z plastikowych butelek może powodować nowotwory. Wciąż trwają badania nad wpływem temperatury na butelkowane napoje. Znamy pierwsze wyniki!

Ortoreksja to jedna z chorób związanych z zaburzeniami odżywiania. Wiąże się z patologiczną obsesją na punkcie spożywania wyłącznie zdrowej żywności.

Polki nie potrafią się odchudzać! Do takich wniosków dochodzą dietetycy. Dlaczego tak się dzieje i co kobiety robią źle? Znamy odpowiedź!

Kawa od lat dzieli ludzi na zwolenników i przeciwników. Mamy jednak dobrą wiadomość dla jej miłośników - ten napój może zapobiegać nowotworom!

Odpowiednia dieta ma bardzo duży wpływ na nasze zdrowie. Sprawdź, jakie produkty wprowadzić do jadłospisu, aby uchronić się przed chorobami.

Dzięki odpowiedniej diecie możesz uniknąć nowotworu. Sprawdź, jakie produkty powinnaś wprowadzić do jadłospisu, aby nie zachorować na raka.

Myślisz, że chipsy składają się tylko z naturalnych ziemniaków i odrobiny soli i innych przypraw do smaku? Jesteś w błędzie! Zobacz, co naprawdę ukrywa się w smacznych, ale bardzo niezdrowych chipsac…

Polacy są coraz bardziej świadomi i chcą zdrowo się odżywiać. Właśnie dlatego częściej sięgają po zdrowe przekąski - suszone owoce, musli czy orzechy.

Znajomi Joanny Koroniewskiej (36 l.) bardzo się o nią martwią. Ostatnio aktorka mocno schudła, więc pojawiły się spekulacje, czy na pewno jest zdrowa, wszak kilka lat temu poważnie chorowała.

Agata Młynarska (49 l.) od lat zachwyca wyglądem. Wiele osób zapewne zastanawia się, jak ona to robi?

Mówią o niej, że nie łyka żadnych medykamentów, a ona odpowiada, że nie musi, bo nie choruje. Dlatego Beata Pawlikowska (49 l.) pojawi się w "Pytaniu na śniadanie" w TVP 2 i będzie uczyła nas, jak si…

Zastanawiacie się, jak szybko schudnąć? Przede wszystkim powinniście ograniczyć podjadanie! Jak to zrobić i co jeść, by czuć się sytym na długo? Na Se.pl znajdziecie praktyczne porady!