Fala upałów nadciąga. Jak ochłodzić mieszkanie bez klimatyzacji?
Czeka nas gorący czas – dosłownie. Wraz z początkiem lipca do Polski nadciąga fala upałów, która przyniesie skrajnie wysokie temperatury w niemal całym kraju. Meteorolodzy ostrzegają, że w najbliższych dniach termometry mogą pokazać nawet 36 stopni Celsjusza. Nie każdy jednak ma dostęp do klimatyzacji, a nawet jeśli – jej długotrwałe używanie oznacza wyższe rachunki i nie zawsze jest zdrowe. Jak więc skutecznie i tanio schłodzić mieszkanie? Istnieje kilka sprawdzonych trików, które mogą znacząco poprawić komfort życia w czasie największych upałów.
W walce z wysokimi temperaturami kluczowe jest przede wszystkim ograniczenie dopływu ciepła z zewnątrz oraz chłodzenie wnętrza w sposób możliwie naturalny. Co istotne, wiele z tych rozwiązań kosztuje dosłownie kilka złotych – a może zdziałać cuda. Warto wdrożyć je już teraz, zanim gorące powietrze na dobre zagości w naszych mieszkaniach.
Jak ochłodzić mieszkanie bez klimatyzacji? Oto sprawdzone sposoby:
- Zasłoń okna - Najwięcej ciepła dostaje się do mieszkania przez szyby. Zasłony zaciemniające, rolety lub folie odbijające światło pomagają skutecznie ograniczyć nagrzewanie wnętrz. Jeśli masz możliwość, zainstaluj zewnętrzne żaluzje – to jeszcze skuteczniejsze.
- Wietrz tylko nocą i nad ranem - W ciągu dnia okna powinny pozostać zamknięte – powietrze na zewnątrz jest wtedy cieplejsze niż w środku. Najlepszy moment na wietrzenie to późny wieczór, noc i wczesny poranek, gdy temperatura na zewnątrz spada.
- Zrób prosty klimatyzator - Wystarczy postawić miskę z lodem lub zamrożoną butelką wody przed wentylatorem. Powietrze, które będzie się przez nie przemieszczać, stanie się wyraźnie chłodniejsze. To domowy sposób, który kosztuje grosze, a daje natychmiastowy efekt.
- Ochładzaj ciało, nie tylko powietrze - Schładzanie karku, nadgarstków i czoła zimnym kompresem, picie chłodnej (ale nie lodowatej!) wody z miętą, lekka dieta i unikanie wysiłku w najcieplejszych godzinach to podstawowe zasady funkcjonowania w upale.
- Wybierz jasne i lekkie tkaniny - Zmień pościel i zasłony na bawełniane lub lniane, w jasnych kolorach. Zrezygnuj z grubych narzut, dywanów i ciężkich koców – zatrzymują one ciepło i pogarszają komfort cieplny w pomieszczeniu.
- Ogranicz źródła ciepła - Urządzenia elektroniczne, piekarnik, a nawet oświetlenie – wszystko to generuje dodatkowe ciepło. W czasie upałów warto ograniczyć ich użycie do minimum.
Zastosowanie tych prostych zasad może znacząco poprawić warunki w mieszkaniu, nawet w czasie najbardziej uciążliwych dni. Pamiętajmy też o odpowiednim nawodnieniu i unikaniu wychodzenia na słońce w godzinach największego nasłonecznienia. W najbliższych dniach każdy cień i każdy podmuch chłodniejszego powietrza będą na wagę złota.
CZYTAJ TEŻ:
Podcasty
Playlisty tematyczne
