Jacek Sasin, znany polityk Prawa i Sprawiedliwości, przeszedł spektakularną metamorfozę. Były minister zaskoczył opinię publiczną, prezentując nową, szczuplejszą sylwetkę. Jak sam przyznaje, kluczem do sukcesu była zmiana nawyków żywieniowych i wprowadzenie regularnej aktywności fizycznej. Co dokładnie zrobił Jacek Sasin, by zrzucić zbędne kilogramy?
Wizyta u dietetyka i zmiana nawyków żywieniowych
Jacek Sasin, polityk Prawa i Sprawiedliwości, przez wiele lat charakteryzował się bardzo intensywnym stylem życia. Przez to, że poświęcał dużo czasu na pracę, jadł w sposób niesystematyczny i nie dbał o ćwiczenia, zaczął przybierać na wadze. Jak niegdyś przyznał, w stołówce rządowej łatwo było zjeść za dużo i w konsekwencji doprowadzić do nadwagi. Kiedy jego waga osiągnęła poziom, który zaczął zagrażać jego zdrowiu, zdecydował się podjąć kroki w celu poprawy swojej sylwetki.
Zobacz: Palikot i Wojewódzki skazani! Śpiewak triumfuje! "Najwyższe grzywny w historii"
Decydującym momentem dla Jacka Sasina okazała się konsultacja z dietetykiem. Specjalista przedstawił mu jasny i efektywny program żywieniowy, który zakładał spożywanie mniejszych porcji w regularnych odstępach czasu oraz wyeliminowanie z diety słodyczy, jasnego pieczywa i tłustych gatunków mięs. - Dziś nie mogę patrzeć na czekoladę, choć kiedyś ją uwielbiałem – przyznał Sasin w jednym z wywiadów. Jak doskonale widać, zmiana nawyków żywieniowych okazała się kluczowa w procesie odchudzania.
Aktywność fizyczna i spektakularny efekt
Równie istotna w procesie redukcji wagi okazała się aktywność fizyczna. Początkowo polityk skupił się na codziennych przechadzkach i marszach z kijkami. Zauważył, że wraz ze spadkiem wagi, ćwiczenia stawały się mniej wymagające, a pokonywane odległości – większe. Systematyczny ruch nie tylko przyczynił się do utraty nadwagi, ale również wpłynął pozytywnie na jego nastrój i ogólną sprawność fizyczną.
Sprawdź: Szok w studiu TVN24 po tych słowach posłanki PiS. "Pani naprawdę to powiedziała?!"
W przeciągu pół roku Jacek Sasin zredukował swoją wagę o 37 kg. Sprzyjała temu również modyfikacja jego codziennego funkcjonowania. Pełniąc funkcję posła opozycji, ma obecnie mniej zobowiązań, co ułatwia mu regularne spożywanie posiłków i częstsze uprawianie sportu. Choć tempo spadku wagi zwolniło, polityk postrzega to jako pozytywny sygnał. Uważa, że świadczy to o zbliżaniu się do prawidłowej wagi. Nie zamierza kontynuować odchudzania, aby, jak sam mówi, "nie wyglądać jak skoczek narciarski".
Galeria poniżej: Kariera Jacka Sasina
Podcasty
Playlisty tematyczne
