Biedronka troszczy się o zdrowie i dobrą formę pracowników. Podejmij wyzwanie

– Lubię biegać i zaczęłam to robić jeszcze w szkole – mówi pani Justyna, która pracuje w Biedronce na stanowisku sprzedawcy-kasjera. – Kiedy urodziłam dziecko, przybyło mi troszkę kilogramów i aby zadbać o sylwetkę, regularnie biegałam 3–4 razy w tygodniu po 10 km. Bieganie to jest taki czas tylko dla mnie, kiedy wiem, że robię coś dobrego dla siebie.

Warto się ruszać

Wyzwanie sportowe, które wygrała, pracownicy Biedronki z całej Polski podejmują już od trzech lat. Jest ono częścią programu „Razem Zadbajmy o Zdrowie”. W tym roku firma postawiła przed uczestnikami dodatkowe zadanie – przebiegnięcie lub przejechanie na rowerze 100 tys. km z okazji 100-lecia niepodległości Polski. Pracownikom Biedronki nie tylko udało się osiągnąć ten cel, ale nawet znacznie go przekroczyć – wspólnie dali radę przebyć aż 194 tys. km, czyli niemal pięć razy okrążyli kulę ziemską. I to tylko w trzy miesiące. – Bardzo się cieszę, że Biedronka zorganizowała ten konkurs, bo to było bardzo motywujące i dzięki wyzwaniu trenowałam jeszcze częściej. Jak jest taki wspólny cel, to nie ma miejsca na lenistwo. A wygrana w tym wyzwaniu to była dla mnie ogromna radość – mówi z uśmiechem pani Justyna.

Ważna profilaktyka

Justyna Kwasik w Biedronce pracuje od ponad roku i bardzo jej się tam podoba. – Dla mnie najważniejsza jest atmosfera i to, aby wszyscy się dogadywali. I tu właśnie tak jest. Ale doceniam też, że w Biedronce dba się o zdrowie pracowników. Mamy możliwość korzystania z karty MultiSport oraz zrobienia bezpłatnie różnych badań lekarskich. W czasie tegorocznej edycji programu „Razem Zadbajmy o Zdrowie” wszyscy dostaliśmy specjalną broszurę z kuponami na wizyty u lekarzy specjalistów i na badania profilaktyczne. Były w niej umieszczone także wskazówki, jak się do tych badań przygotować, a także informacje o dyżurach telefonicznych takich ekspertów, jak np. dietetyk. To było bardzo pomocne i dobrze przygotowane – podkreśla pani Justyna. – Dodatkowo w komplecie otrzymaliśmy informacje o wyzwaniu sportowym, więc od razu wiedziałam, że wystartuję.

Jej zdaniem uprawianie sportu daje dużo zadowolenia, bo jest się sprawniejszym, szczuplejszym i można się też zrelaksować po pracy. Dodaje, że dla zachowania zdrowia oprócz ruchu liczy się też właściwa dieta. Sama stara się zdrowo odżywiać, a większość zakupów żywnościowych robi w Biedronce. – Tu można znaleźć wiele dobrych produktów, które powinny się znaleźć w diecie sportowca, np. świeże owoce i warzywa – wyjaśnia. – Namawiam swoje koleżanki z pracy do większej aktywności fizycznej, ale na razie różnie z tym bywa –śmieje się pani Justyna. –Jeden kolega dał się przekonać i zaczął jeździć rowerem. Wierzę w to, że każdy może znaleźć sport dla siebie. A jeśli pracodawca nas do sportu motywuje, to tylko lepiej.

MATERIAŁ INFORMACYJNY