Polacy pokochali sport!

62 proc. Polaków to osoby aktywne. Najchętniej sporty uprawiają osoby młode, a niestety najmniej chętnie – emeryci. Wśród osób regularnie uprawiających sporty jest też więcej mężczyzn.

Warszawiacy najaktywniejsi

Z badań MultiSport Index 2018, zrealizowanych na zlecenie Benefit Systems przez Kantar TNS wynika, że najaktywniejsi pod względem sportowym są mieszkańcy woj. lubuskiego (69 proc.), kujawsko-pomorskiego (68 proc.), śląskiego (67 proc.) i wielkopolskiego (67 proc.).

Rekordy lenistwa zaś biją mieszkańcy warmińsko-mazurskiego, w którym aktywność fizyczną uprawia zaledwie 49 proc. mieszkańców, dolnośląskiego (50 proc.), zachodniopomorskiego (51 proc.) i podkarpackiego (54 proc.).

Najbardziej usportowiona jest Warszawa. W stolicy ćwiczy regularnie aż 73 proc. mieszkańców. Dzieje się tak zapewne dlatego, że Warszawa ma doskonale rozwiniętą infrastrukturę sportową. Wiele tu ścieżek rowerowych, klubów fitness, siłowni, także tych plenerowych, basenów i innych obiektów sprzyjających uprawianiu różnych aktywności. Często odbywają się tu także imprezy sportowe np. uliczne biegi, w których startuje coraz więcej chętnych. Chcą rywalizować z innymi zawodnikami i poprawiać swoje życiowe rekordy. Nie bez znaczenia jest też presja środowiska – tu trzeba dbać o wygląd i prowadzić zdrowy styl życia. Z pomocą pracownikom idą pracodawcy, którzy w ramach pozapłacowych świadczeń oferują lub dofinansowują swoim pracownikom karty sportowe. Ogromną rolę w „rozruszaniu” Polaków odegrał Benefit Systems i karta MultiSport, z której korzysta obecnie milion pracowników i ich rodzin. 

Aż 78 proc. użytkowników tych kart przyznaje, że posiadanie ich ma wpływ na to, że regularnie uprawiają sport. A aż 68 proc. osób mówi, że dzięki karcie MultiSport korzysta z takich zajęć sportowych, na które nie chodziła nigdy wcześniej.

Jacy są Polacy

Badania pokazują, że wśród aktywnych Polaków można wyróżnić kilka grup. Prawie 37 proc. aktywnych Polaków wybiera zajęcia rekreacyjne. Te osoby chętnie ćwiczą na świeżym powietrzu. Lubią jazdę na rowerze, gimnastykę i marsze nordic walking, rzadziej zajęcia fitness. Duży nacisk kładą na zdrowe odżywianie. Do ruszania się motywuje ich dbałość o zdrowie, przyjemność, relaks, chęć spędzania czasu w innymi, a także dbałość o wygląd sylwetki.

Druga grupa – prawie 29 proc. – to osoby, które chcą być fit. To są na ogół klienci klubów sportowych, choć uprawiają także sporty na świeżym powietrzu. Lubią zajęcia na basenie, fitness, a także taniec i bieżnię. Oni również duży nacisk kładą na zdrowe odżywianie. Sport jest dla nich ważny z uwagi na profilaktykę zdrowotną i utrzymanie ładnej sylwetki. Chętnie sięgają po aplikacje wspomagające treningi lub oglądają w internecie filmiki instruktarzowe.

Kolejną grupą – 19,5 proc. - są „kumple z boiska”. Te osoby lubią miejsca i sporty sprzyjające rywalizacji zespołowej. Grają w piłkę nożną, siatkówkę, koszykówkę, ale także w tenis i squash. Robią to przede wszystkim dla przyjemności, reklaksu i frajdy związanej z rywalizacją sportową oraz przebywaniem z kumplami. Rzadko w parze z ich aktywnością fizyczną idzie także zdrowa dieta.

Najmniejszą grupę, bo ok. 15 proc. stanowią tzw. pro-amatorzy. Lubią aktywności, które mogą podejmować samodzielnie o dogodnej porze dnia. Chętnie wybierają siłownię, biegi, pływanie, ale także sporty walki. Sięgają również po wsparcie profesjonalnego trenera. Uwielbiają podnosić sobie poprzeczkę, przekraczać swój próg wytrzymałości, poprawiać „życiówki” i porównywać się z innymi.

Sport to zdrowie

Niestety, wciąż ponad jedna trzecia naszych rodaków nie poświęca czasu na aktywność fizyczną nawet raz w miesiącu! Czas to zmienić, bo aktywność fizyczna jest najlepszym lekiem zapobiegającym wielu bardzo groźnym chorobom – schorzeniom układu krwionośnego i kostno-stawowego, pomaga przeciwdziałać otyłości, cukrzycy, a nawet nowotworom.

Partner Akcji