Wideo
Pogoda
Quizy
- Faktycznie zeszczuplałam ostatnio, taką miałam potrzebę. Mam dobraną dobrą dietę, jem 3 razy dziennie, do tego dochodzą ćwiczenia aerobowe, bieżnia, stepper - wyjaśnia Kasia Skrzynecka w rozmowie z "Super Expressem". - Schudłam 7 kg i udało mi się to osiągnąć w 6 tygodni - cieszy się.
Piękna aktorka już powoli przygotowuje swoją figurę do sylwestra - w końcu w ten wieczór każda z pań chce wyglądać pięknie. Prezenterka zdradza także, jak najszybciej i najbezpieczniej można osiągnąć takie efekty.
- Wszystkim paniom, które chcą zrzucić zbędne kilogramy jeszcze do sylwestra, polecam skonsultować się z dietetykiem, który dobierze odpowiednią dietę. Oczywiście trzeba ją połączyć z jakimś sportem, ćwiczeniami. Przede wszystkim nie ma co się głodzić - tłumaczy gwiazda.
Katarzyna twierdzi nawet, że dzięki takiej diecie, w której je się 3 razy dziennie, można zrzucić nawet 11 kg.
- Mnie udało się siedem - cieszy się Kasia.
Podcasty
Playlisty tematyczne
