AROMATERAPIA wpływa korzystnie na mózg

Świetne rozwiązanie dla leniwych

Jednym ze sposobów na zwiększenie aktywności mózgu jest aromaterapia. Wykorzystuje ona olejki eteryczne z roślin do zwalczania wielu dolegliwości. Mają swoje unikatowe właściwości: poprawiają nastrój, uspokajają, łagodzą ból, są przeciwzapalne i rozkurczające. Stosowane w inhalacji, masażu, kąpieli, okładach. Pobudzają zmysły i... zwiększają koncentrację.

Olejki eteryczne do aromaterapii

Bazylia - wpływa na koncentrację, poprawia nastrój i pomaga w zaburzeniach snu. Najlepiej wykorzystywać ją do inhalacji, masażu oraz kąpieli.

Bób tonka - ma delikatny, słodkawy zapach. Stosowany jest jako dodatek do kąpieli. Działa uspokajająco, odprężająco i wzmaga koncentrację. Połączony z odpowiednimi zapachami kwiatowymi może mieć właściwości pobudzające.

Cyprys - Stosowany do inhalacji ożywia umysł i poprawia koncentrację.

Zobacz: Gry komputerowe mogą WYLECZYĆ raka?

Cytryna - ma intensywny, orzeźwiający zapach, który pozytywnie wpływa na aktywność mózgu. Ułatwia skupienie uwagi. Najlepiej stosować ją do inhalacji - użyta do masażu lub kąpieli może podrażnić skórę.

Eukaliptus - działa pobudzająco, ożywia umysł i podnosi zdolność koncentracji, działa przeciwdepresyjnie.

Rozmaryn - poprawia kreatywność i pomaga opanować duże partie materiału przed egzaminem.

Lawenda - działa uspokajająco, ale i przeciwzapalnie.

Róża damasceńska - stymuluje centralny układ nerwowy, ułatwia koncentrację, działa przeciwwirusowo i przeciwbakteryjnie.

Tymianek - działa antydepresyjnie, uspokaja i koi nerwy.

ZAPISZ SIĘ: Codziennie wiadomości Super Expressu na e-mail