Napoje i koktajle owocowe poprawią wygląd skóry

oprac. Emilia Wiśniewska

2011-08-23 19:30

Mieszanka owoców, jogurtu i paru innych składników może znacznie poprawić wygląd naszej skóry. Aby w łatwy i przyjemny sposób zadbać o urodę od wewnątrz, wystarczy przygotować sobie napój owocowy. Jakie owoce będą najlepsze na skórę z trądzikiem, a jakie na zmęczenie?

Najnowsze z działu

Patenty na sprzątanie

Sprzątaczka pokazała mi, jak prawidłowo czyścić toaletę. Do muszli klozetowej wrzuć tę kostkę i spuść wodę. Aktywna piania doczyści osad z kamienia w muszli klozetowej. Sposób na czyszczenie toalety

Pozbądź się szkodników

To najskuteczniejszy sposób na ćmę bukszpanową. Sprawdzi się, gdy ocet okaże się za słaby. Obrzydliwe glisty padają martwe już po 3 dniach. Majowy oprysk na ćmę bukszpanową

Trawnik jak z obrazka

Wlewam do wody w stosunku 2:1 i spryskuję chwasty w trawie w kwietniu. Znikają raz na zawsze, a mój trawnik wygląda jak z magazynu ogrodniczego. Domowy sposób na chwasty w trawniku

Dom i ogród

Kiedy sadzić mieczyki? Rady ogrodników na piękne kwiaty latem

Lato 2024

Jaka będzie pogoda na lato 2024? Górale zdradzili przepowiednie, jakie czekają nas wakacje. Będzie znacząca zmiana do poprzednich lat

Aby przyrządzić sobie dobroczynny witaminowy shake potrzebny będzie nam blender lub shaker.

Napój dla cery trądzikowej:
Mieszanka malin i jagód, bogate źródło przeciwutleniaczy zwalczających toksyny, zmiksujmy z sokiem z całej pomarańczy i dodajmy trochę soku z cytryny.

Napój dla cery zmęczonej i z przebarwieniami:
Miksujemy 3 marchewki z jabłkiem i pomarańczą, dolewamy pół szklanki jogurtu (może być z ziarnami zbórz). Marchew zawiera Beta-karoten, który dobroczynnie działa na naszą cerę - poprawia jej koloryt.

Napój chłodzący wzmacniający bogaty w Beta-karoten: Mango zmiksowane z maślanką i sokiem z limonki będzie wzmacniającym koktajlem, a po dodaniu kilku kulek lodów chłodzącym deserem.

Napoje dietetyczne:
Mieszanka ananasa, miodu i jogurtu naturalnego (bez tłuszczu) doda nam energii, ale nie doda kalorii. To dzięki serotoninie znajdującej się w ananasach.

Shake z pomarańczy, chudego mleka, listków mięty i grejpfruta. Cytrusy w dużej części składają się z wody, zawierają dużo witaminy C, na pewno nie dodadzą nam kalorii, a dzięki listkom mięty ich smak będzie bardziej orzeźwiający.