Ryba dobra dla skóry

2010-06-21 4:00

Kwasy omega-3, w które bogate są ryby, wykazują niezwykle korzystne działanie na skórę.

Udowodniono, że łagodzą stany zapalne, sprawiają, że skóra staje się gładsza, jędrniejsza, młodsza. Jeśli jadasz ryby dwa razy w tygodniu, już po miesiącu odczujesz różnicę w swoim wyglądzie. Przy takiej podaży kwasów omega-3 nie ma potrzeby zażywania dodatkowo preparatów z olejami rybnymi. Dotyczy to zwłaszcza osób z cukrzycą, gdyż prawdopodobnie (nie zostało to jeszcze do końca dowiedzione) duże dawki olejów rybnych mogą wpływać niekorzystnie na poziom glukozy.

Player otwiera się w nowej karcie przeglądarki