Koronawirus w Polsce. Jak ustrzec się przed koronawirusem? Lekarz radzi

Koronawirus w Polsce. Jak się przed nim bronić?

Wielu z nas zadaje sobie pytanie – jak często i w jaki sposób myć ręce. Specjaliści podpowiadają, czy środki dezynfekujące są skuteczne i czy warto kupować maseczki zakrywające usta i nos.

- Obowiązkowo należy myć ręce po przywitaniu oraz po wyjściu z toalety, po wyściu z miejsc publicznych, na przykład komunikacji publicznej. Jeżeli niczego nie dotykaliśmy, co godzinę powinniśmy umyć ręce i wystarczy tylko mydło i woda – mówi dr Paweł Rajewski, konsultant wojewódzki chorób zakaźnych.

Lekarz dodaje, że skuteczne są też płyny dezynfekujące. Jednak nie poleca używania maseczek, które w ostatnim czasie są masowo kupowane w sklepach i aptekach.

- Maseczki nie mają większego sensu, chyba że my kaszlemy i nie chcemy nikogo zarazić. Jeśli chodzi o koronawirusa, te maseczki chirurgiczne czy bawełniane nie spełniają tej roli – dodaje dr Rajewski.

Najbliższy miesiąc pokaże, jak poważna jest sytuacja. Niewykluczone, że niedługo zagrożenie związane z koronawirusem wygaśnie.

Główny Inspektorat Sanitarny podpowiada, jak odpowiednio powinniśmy myć ręce. Podstawowe zasady:

1. Zwilż ręce ciepłą wodą. Nałóż mydło w płynie w zagłębienie dłoni.

2. Rozprowadź je czubkami palców drugiej ręki.

3. Namydl obydwie wewnętrzne powierzchnie dłoni.

4. Spleć palce i namydl je.

5. Namydl wierzch jednej dłoni wnętrzem drugiej dłoni i na przemian.

6. Namydl kciuk jednej dłoni drugą ręką i na przemian.

7. Namydl obydwa nadgarstki.

8. Spłucz starannie dłonie, żeby usunąć mydło.

9. Wysusz je staranie wycierając w papierowy ręcznik.

10. Zakręcając kran dotykaj go przez papierowy ręcznik, żeby uniknąć ponownego zakażenia. Wyrzuć ręcznik do kosza.

Warto też regularnie używac regularnie kremu nawilżającego do rąk, żeby uniknąć pękania naskórka.

PRZECZYTAJ TAKŻE: Koronawirus w Polsce. Jasnowidz Jackowski miał szokującą wizję! [WIDEO]