Ważne jest wypracowanie odruchów, systemu postępowania w krytycznych sytuacjach. Im więcej treningów tym lepiej. - Nawet jeśli te umiejętności nigdy nie będą im potrzebne to i tak warto poznać podstawy samoobrony choćby dla większej pewności siebie - mówi Paweł Kryś, który prowadzi zajęcia.
i
Dziewczynie wytrwale wykonują ćwiczenia.- To się może przydać w życiu jeżeli ktoś chciałby zrobić nam jakąś krzywdę - opowiada Zosia. - Fascynuje mnie możliwość obrony przed napastnikiem. To nam daje takie wewnętrzne poczucie siły - dodaje Wiktoria.
i
Na pomysł wprowadzenie zajęć z samoobrony wpadła dyrekcja szkoły. Jednym z powodów było to, ze w szkole 80 procent uczniów to dziewczęta.
Podcasty
Playlisty tematyczne
