IMGW ostrzega przed upałem w woj. lubuskim
Tropikalne upały w Lubuskiem. Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej ogłosił ostrzeżenie drugiego stopnia przed upałem w województwie lubuskim. Wysokie temperatury będą utrzymywać się przez kilka najbliższych dni. Alert pogodowy obowiązuje w całym regionie od godz. 13 w środę (3 sierpnia) do godz. 18 w piątek (5 sierpnia).
Synoptycy przewidują, że przez najbliższe dni w Lubuskiem temperatura maksymalna wyniesie od 30 do 34 stopni. Najcieplej będzie w czwartek (4 sierpnia), kiedy to termometry pokażą nawet 35 stopni. W nocy temperatura nie powinna spaść poniżej 18-20 stopni. Takie noce, gdy temperatura utrzymuje się powyżej 20 stopni, określa się mianem nocy tropikalnych.
Jak się bronić przed upałem?
Tak wysokie temperatury i słońce mogą doprowadzić do udaru cieplnego lub słonecznego. Warto pamiętać, by podczas upałów unikać zbyt długiego przebywania na pełnym słońcu. W takich warunkach przyda się też nakrycie głowy i przewiewne - najlepiej lniane lub bawełniane - ubrania. Jak radzą lekarze, aby uniknąć przegrzania ciała przede wszystkim należy pamiętać o nawodnieniu organizmu, który w upalne dni szybko traci wodę na skutek pocenia się. Najlepszym sposobem jest wypijanie 1,5-2 litrów wody dziennie.
Podcasty
Playlisty tematyczne
