Wideo
Pogoda
Quizy
Jednym z filarów udanej relacji międzyludzkiej jest odpowiednia komunikacja. To, w jaki sposób ze sobą rozmawiamy i co do siebie mówimy ma ogromny wpływ na trwałość naszego związku. Kochasz swojego partnera? I na pewno chcesz być z nim do końca życia. Nawet jeśli w ostatnim czasie nie układa się między wami najlepiej, zamiast obrażać się i wymuszać na swoim ukochanym określone zachowania, zastanów się co ty możesz zrobić, aby naprawić waszą relację. Wiadomo, że każdy z nas ma określone oczekiwania względem drugiej osoby, z którą buduje związek. To naturalne. Jednak sposób, w jaki komunikujemy drugiej osobie swoje potrzeby ma ogromne znaczenie. Przede wszystkim ze względu na to, jak ta osoba odbierze kierowany do niej przekaz werbalny. Kiedy chcesz, aby twój partner zrozumiał o co ci tak naprawdę chodzi unikaj wyrażania swoich pretensji i obrażania przy tym drugiej osoby.
Na przykład zamiast mówić: "Znowu mnie zostawiasz samą! Widzisz jaki jesteś?! Nie mogę na ciebie liczyć!" spróbuj "Chciałabym, abyś spędzał ze mną więcej czasu i wspierał mnie w trudnych momentach.". Proste? Kolejny przykład? Jak często zdarza wam się zarzucać partnerowi oschłość emocjonalną? I czy wtedy z waszych ust nie pada proste "Jesteś nieczuły i zimny!"? To są oskarżenia i druga osoba niekoniecznie może zrozumieć, co w danej chwili mamy na myśli i czego oczekujemy. Lepiej zakomunikować wtedy swoje potrzeby: "Chciałabym, żebyś częściej mnie przytulał i mówił mi co ci się we mnie podoba.". I takich przykładów mogę podawać nieskończenie wiele...
Zobacz: Poznaj sekrety DOBREGO ZWIĄZKU
Przeczytaj też: Jak zacząć żyć normalnie PO ROZSTANIU?
Podcasty
Playlisty tematyczne
