Cukier UZALEŻNIA jak kokaina!

mkus

2016-11-14 10:00

Już wiemy, dlaczego tak ciężko z diety pozbyć się słodyczy i wszelkich produktów zawierających cukier. Otóż okazuje się, że cukier uzależnia nas podobnie jak kokaina! Uruchamia te same ośrodki nagrody w naszym mózgu. Sprawdź, w jaki sposób możesz go wyeliminować go ze swojego menu.

Najnowsze z działu

Jak prać ręczniki?

Nie soda i nie sól. Sprzątaczka powiedziała mi, w czym najlepiej prać ręczniki. 1 szklanka dodana do każdego prania sprawi, że ręczniki będą pachnące i mięciutkie

Sezonowe gotowanie

Jak przyrządzić szparagi? Proste sposoby na wykwintne dania

Dom i ogród

Zauważyłaś mrówki w okolicach drzewek owocowych? Szybko sięgnij po ten klej. Inaczej mszyce zjedzą wszystko

Jak wyczyścić żelazko?

Sypię grubą warstwę popularnej przyprawy i sięgam po nagrzane żelazko. Wydasz 2 zł, a w kilka sekund stopa żelazka jest odkamieniania i lśni czystością. Sposób na czyszczenie żelazka

Mrówki w ogrodzie

Sypię to garściami na trawnik, a mrówki znikają raz na zawsze. Wydasz 2 zł, a działa od razu. Sposób na mrówki w ogrodzie

Każda dieta nakazuje rezygnacji z wszelkich produktów zawierających cukier. A jest to niesamowicie trudne z kilku względów. Po pierwsze zdecydowana większość z nas wprost uwielbia słodycze pod różną postacią, po drugie nawet często nie zdajemy sobie sprawy z tego, że cukier jest ukryty w wielu niesłodkich produktach: Kromka chleba potrafi zawierać 6 gramów cukru, gotowy sos do makaronu 12 gramów, a niskotłuszczowy dressing do sałatki 10 gramów. I wreszcie po trzecie - cukier uzależnia jak kokaina, a cukrowy detoks, to nie taka prosta sprawa. Badania udowodniły, że pobudza on te same ośrodki nagrody w mózgu, co uzależniające narkotyki, a u osoby go spożywającej powoduje coś w rodzaju narkotycznego pragnienia i głodu. Aby go wyeliminować z naszej diety należy go zastępować stopniowo białkiem i błonnikiem.

Zobacz: JARMUŻ ochroni przed rakiem i wrzodami. Poznaj jego właściwości

Przeczytaj też: Syrop z cebuli - jakie ma działanie, na co pomaga i jak go zrobić?