kobieta, uroda, odchudzanie, ciało, płaski brzuch, dieta, — Autor: materiały prasowe

Dieta jednodniowa, czyli jak szybko zrzucić brzuszek

mkus

2017-10-20 19:07

Wybierasz się na randkę i chcesz założyć seksowną sukienkę, jednak przeszkadza ci twój odstający brzuch? Pomocna może być dieta jednodniowa, dzięki której szybko pozbędziesz się krągłości. Podsuwamy przykładowe menu diety jednodniowej.

Najnowsze z działu

Jak prać ręczniki?

Nie soda i nie sól. Sprzątaczka powiedziała mi, w czym najlepiej prać ręczniki. 1 szklanka dodana do każdego prania sprawi, że ręczniki będą pachnące i mięciutkie

Sezonowe gotowanie

Jak przyrządzić szparagi? Proste sposoby na wykwintne dania

Dom i ogród

Zauważyłaś mrówki w okolicach drzewek owocowych? Szybko sięgnij po ten klej. Inaczej mszyce zjedzą wszystko

Jak wyczyścić żelazko?

Sypię grubą warstwę popularnej przyprawy i sięgam po nagrzane żelazko. Wydasz 2 zł, a w kilka sekund stopa żelazka jest odkamieniania i lśni czystością. Sposób na czyszczenie żelazka

Mrówki w ogrodzie

Sypię to garściami na trawnik, a mrówki znikają raz na zawsze. Wydasz 2 zł, a działa od razu. Sposób na mrówki w ogrodzie

Każda kobieta, która marzy o zgrabnej i szczupłej sylwetce, chciałaby błyskawicznie osiągnąć upragnione efekty. Właśnie dlatego często kobiety stawiają na drastyczne głodówki czy ostre treningi. Jednak wystarczy dobrze zbilansowana dieta, aby w ciągu doby pozbyć się odstającego brzuszka. Przepisem na idealną figurę jest dieta jednodniowa. Jednak miej na uwadze, że nie jest to sposób na trwałą utratę kilogramów. Przykładowe menu diety jednodniowej na szybkie odchudzanie znaleźlismy na serwise Polki.pl:
ŚNIADANIE: 4 łyżki płatków kukurydzianych, szklanka kefiru, 1/2 jabłka ze skórką
II ŚNIADANIE: 2 łyżki chudego twarożku, z 3 startymi marchewkami, doprawione sokiem z cytryny i pieprzem
OBIAD: surówka z cykorii, sałaty, 3 marchewek, ogórka, 2 pomidorów, cebuli oraz posiekanego jajka na twardo i szczypiorku PODWIECZOREK: koktajl z kefiru zmiksowanego z ogórkiem, cebulką i koperkiem
KOLACJA: sałatka z kilku liści sałaty, 2 pomidorów, 1/2 ogórka, 2 łyżek twarożku i świeżych ziół oraz 2 kromek chleba pełnoziarnistego.

Zobacz:Ta kobieta ma 70 lat, a ma ciało jak 20-latka! Poznaj jej sekret

Przeczytaj też:Jak schudnąć w 1 miesiąc? To możliwe!

Polecamy:Jak schudnąć bez ćwiczeń? Poznaj napercise!