Yerba Mate kilka lat temu zyskała popularność w Polsce. A stało się to za sprawą znanego podróżnika, Wojciecha Cejrowskiego, który wprost uwielbia ten napój. Yerba Mate to wysuszone, zmielone liście oraz patyczki ostrokrzewu paragwajskiego. Dlaczego warto pić ten napój? Przede wszystkim wspiera układ trawienny i przemianę materii, dzięki czemu ułatwia odchudzanie. Yerba Mate dodaje tez energii. Naturalnie pobudza organizm, ale nie wypłukuje przy tym cennych mikroelementów. Dzięki właściwościom moczopędnym wspomaga pracę nerek i reguluje ciśnienie tętnicze. Powoduje rozszerzanie naczyń krwionośnych, dlatego polecana jest w trakcie treningu.
Zobacz: Czy alkohol tuczy? Poznaj kaloryczność popularnych drinków!
Przeczytaj też: Oto największe MITY na temat wody do picia!
Podcasty
Playlisty tematyczne
