Czy alkohol tuczy? Poznaj kaloryczność popularnych drinków!

Każdy wie, że częste spożywanie dużych ilości różnych alkoholi nie sprzyja zdrowiu. Do tego okazuje się, że alkohol może mieć koszmarny wpływ na sylwetkę! Wszystko przez to, że kolorowe drinki, wino, wódka czy piwo są bardzo kaloryczne. Jeśli wiec uprawiasz sport, jesteś na diecie, dbasz o swoją figurę, to niestety musisz zapomnieć o mocno (i często) zakrapianych imprezach. Musisz wiedzieć, że 50 ml czystej wódki to aż 110 kcal. Wódka słodka 50 ml to 130 kcal, whisky 30 ml - 65 kcal, białe wytrawne wino 120 ml - 90 kcal, półwyttrawne białe wino 120 ml - 90 kcal, wytrawne czerwone wino 120 ml - 92 kcal, słodkie czerwone wino 120 kcal - 86 kcal, wino różowe - 85 kcal, advocat - 75 kcal, curacao - 84 kcal, pełnce ciemne piwo 0,33 l - 250 kcal, pełne jasne piwo 0,33 l - 230 kcal, krwawa Mary - 115 kcal, gin z tonikiem - 171 kcal, pinacolada - 262 kcal.

Zobacz: Czy ćwiczenia bez diety mają sens? Sprawdź, czy schudniesz dzięki samym treningom!

Przeczytaj też: Jak szybko schudnąć przed wakacjami?