Autor: Getty Images Skala SHAPS - sprawdź, czy cierpisz na anhedonię

"Jestem wysoko wrażliwa". Co naprawdę kryje się za tymi słowami?

Name: NAJCZĘŚCIEJ złomowane auta w POLSCE | ESKA XD - Prosto z salonu #42
Uploaded: 2022-02-11T10:57:34+00:00
Description: NAJCZĘŚCIEJ złomowane auta w POLSCE | ESKA XD - Prosto z salonu #42

Izkr

2022-02-11 13:26

Wysoka wrażliwość w dzisiejszych czasach coraz częściej używana jest jako pojęcie powszechne w mediach społecznościowych i codziennych rozmowach. Wciąż rośnie liczba osób, opisujących siebie jako wysoko wrażliwe. Ale czym tak naprawdę jest ta wysoka wrażliwość? Skąd wzięło się to pojęcie i co się za nim kryje?

Najnowsze z działu

Zdrowie i uroda

Wsypuję dwie łyżeczki do porannej szklanki wody. To mój sposób na płaski brzuch. Wypróbuj, jeśli czujesz się nadęta jak balon

Auto

Ścieram na grubej tarce i robię najlepszy zapach do samochodu. Naturalny aromat, który poprawia koncentrację za kierownicą

Sposób na mech

Wyjmuję z szafki córki i kruszę. Obsypuje tym cały trawnik i mam spokój z mchem. Przestaje rosnąć na długie lata. Sposób na mech

Piękny ogród

To moja sekretna broń na usychającą hortensję. Robię odżywczy trunek i raz na dwa tygodnie podlewam hortensje. Od razu staje się zielona i bujnie obsypuje kwiatami. Oprysk na hortnesję

Soczyste owoce

Rozpuszczam to w 10 l wody i obficie spryskuję pomidory. Krzaki uginają się od dorodnych owoców. Domowy nawóz do pomidorów, który działa lepiej niż chemiczne roztwory

Samo pojęcie wysokiej wrażliwości pochodzi od angielskiego słowa vulnerability. Przetłumaczyć je można jako m.in.: kruchość, odsłonięcie się, wrażliwość, podatność na zranienie, otwarcie serca czy wreszcie odwaga do wyrażania emocji.

Zatem wysoką wrażliwość odczuwa się w poszczególnych momentach, kiedy realizujemy zachowania zawarte w definiowaniu tego zjawiska. Bycie osobą wysoko wrażliwą polega na otwartym wyrażaniu swoich emocji oraz okazywaniu swojej słabości.

Osoba wysoko wrażliwa będzie obawiała się odrzucania, lecz jednocześnie posiadać będzie umiejętność odczuwania intymności z innymi ludźmi. Do jej cech charakterystycznych należy również wzruszanie się, brak konieczności udawania oraz stawianie na otwartość emocjonalną.

Zatem osoby wysoko wrażliwe posiadają predyspozycje i umiejętności do głębszego odczuwania estetycznych wzruszeń. Jednocześnie bywają one bardziej narażone na poczucie smutku i innych ciężkich emocji.

Sonda

Czy jesteście wrażliwi na zmiany pogody?

Tak, np. w okresie jesienno-zimowym czuję się znacznie gorzej niż w letnich miesiącach

Nie, wcale

Trochę, ale nie jest to przesadnie dokuczliwe

NAJCZĘŚCIEJ złomowane auta w POLSCE | ESKA XD - Prosto z salonu #42