Super Emeryt : Zdrowe wakacje last minute — Autor: Shutterstock

Senior Śląski: Na urlop jedź do uzdrowiska

2015-06-15 4:00

Nad morzem, w górach czy nad jeziorami - ważne, by nasz urlop dał nam nie tylko radość i relaks, ale również pomógł poprawić kondycję. Są takie ośrodki wypoczynkowe, które zagwarantują nam nie tylko aktywny wypoczynek, ale też rehabilitację oraz zabiegi lecznicze.

Najnowsze z działu

Nietypowy patent

Marynuję mięso i wkładam je do zmywarki. Cała rodzina zajada się ze smakiem. Mięso jest delikatne i kruche, a ja nie zużywam prądu i gazu

Pysznie i zdrowo

Babcia zawsze dodawała te dwa składniki do szczawiówki. Zupa była nie tylko przepyszna, ale też zdrowa

Szkodniki w kwiatach

Małe muszki latają przy Twojej roślinie? Wsyp 3 łyżki do szklanki letniej wody i wlej do doniczki. Ziemiórki znikną raz na zawsze. Domowy preparat na ziemiórki

Czy programy subskrypcyjne się opłacają? Sprawdzamy, ile można zaoszczędzić

Dom i ogród

Kupuję na targu i miksują na papkę. W maju podlewam tym tuje, a one rosną jak na drożdżach. Szybko się zielenią i gęstnieją. Pielęgnacja tui po zimie

Wakacje to luksus, na którym nie powinniśmy jednak nadmiernie oszczędzać. Nie chodzi o to, by raz w sezonie jechać na egzotyczną wycieczkę czy narty, ale by inwestować w swój wypoczynek i zdrowie. Dlatego warto korzystać z okazji i wolny czas spędzić w uzdrowisku.

Leczenie w sanatorium nie czyni cudów, ale nawet jeden turnus może znacznie poprawić nasze samopoczucie. Zabiegi, ćwiczenia rehabilitacyjne, opieka specjalistów i nowe znajomości z pewnością polepszą nam nastrój oraz uwolnią od dolegliwości. Dodatkowo możemy nauczyć się samodzielnie dbać o kondycję, by zachować zdrowie na dłużej.

Kto szuka, nie płaci

Do sanatorium możemy jechać na własną rękę. Wówczas będziemy musieli zapłacić za wyjazd pełną cenę. Jej wysokość będzie zależała od miejsca, które wybierzemy, oraz od miesiąca. Teraz, gdy sezon urlopowy jest w pełni, będzie nieco wyższa. Ale to koszt, który naprawdę warto ponieść. Warto też sprawdzić, czy nie uda nam się pojechać na turnus do sanatorium w ramach ubezpieczenia zdrowotnego, choć na taki wyjazd będziemy musieli trochę poczekać, bo kolejka jest dość długa.

Do tego będziemy potrzebować skierowania od naszego lekarza. Musi ono jeszcze zostać zatwierdzone przez NFZ, ale nie jest to wcale takie trudne.

Warto pamiętać, że jeśli para małżeńska dostała skierowanie na turnus rehabilitacyjny (każde osobno), to jeśli któreś z nich ma więcej niż 65 lat, mogą wyjechać razem. Podobne zasady obowiązują, gdy skierowanie ma tylko jedno z małżonków - wówczas żona lub mąż mogą ubiegać się o wyjazd prywatny do sanatorium na ten sam turnus.

Trafić w problem

Szukając uzdrowiska, wybierajmy te, gdzie leczy się problemy podobne do naszych. W większości sanatoriów rehabilituje się schorzenia narządów ruchu. Takie terapie prowadzone są w Ciechocinku, Cieplicach, Szczawnicy i Ustroniu. Ośrodki rehabilitujące układ krążenia znajdują się choćby w Łodzi, Poznaniu, Nałęczowie i Rabce. Schorzenia psychosomatyczne leczone są w Iwoniczu, Lądku, Olsztynie czy Polanicy, zaś schorzenia onkologiczne piersi - w Świeradowie, Wysowej, Polanicy i Inowrocławiu. Rehabilitację układu oddechowego możemy odbyć w Połczynie, Stegnie i Wysowej, zaś na leczenie narządu głosu zaprasza Konstancin-Jeziorna.