Nadmiar snu może doprowadzić do zaburzeń pracy mózgu i śmierci!

kim

2015-02-16 10:00

Nie tylko krótki sen negatywnie wpływa na zdrowie, ale okazuje się, że zbyt długi również! Naukowcy alarmują, że długi sen może prowadzić do zaburzeń pracy mózgu, a także do śmierci.

Najnowsze z działu

Pielęgnacja ogrodu

Wrzucam do 1 litra ciepłej wody i po 6 godzinach spryskuję tym rośliny. Mszyce znikają w 10 sekund. Domowy oprysk na mszyce

Dzień Matki

Pomysły na prezent z okazji Dnia Matki!

Pielęgnacja roślin doniczkowych

Zalewam wrzątkiem i podlewam monsterę raz w miesiącu. Rośnie jak szalona i wypuszcza nowe pędy. Domowa odżywka do monstery

Tego jeszcze nie było!

Kultowa, rumuńska marka otwiera pierwszy sklep w Polsce. Mają setki sklepów na całym świecie. Gdzie i kiedy otwarcie?

Te kwiaty Cię zachwycą

Wrzucam do blendera i zalewam 3 l wody. W czerwcu podlewam tym róże, a krzewy kwitną do jesieni. Nigdy wcześniej róże nie miały tak pięknych kwiatów. Nawóz do róży

Nie jest tajemnicą, że niedobór snu może prowadzić do poważnych problemów ze zdrowiem, takich jak zaburzenia koncentracji, brak energii, chroniczne zmęczenie, a w konsekwencji problemy z różnymi narządami czy podatność na infekcje. Okazuje się jednak, że nadmiar snu także nie służy zdrowiu, wręcz przeciwnie.

Zobacz: Chcesz pobudzić swoją kreatywność? Zdrzemnij się!

Negatywne skutki nadmiaru snu

Naukowcy alarmują, że zbyt duża ilość snu może powodować zaburzenia pracy mózgu czy nawet prowadzić do śmierci! Długi sen jest szczególnie niebezpieczny dla kobiet, które chcą zajść w ciążę. Naukowcy przedstawili wyniki badań, które zostały przeprowadzone na dwóch grupach kobiet. Pierwsza z nich spała od 7 do 8 godzin, a druga od 9 do 11. Kobiety, które spały dłużej, miały większe problemy z poczęciem dziecka!

Ale to nie wszystko. Nadmiar snu zwiększa również ryzyko wystąpienia chorób serca i nadwagi. Może także prowadzić do depresji.

ZAPISZ SIĘ: Codziennie wiadomości Super Expressu na e-mail