Owocowe lody są najzdrowsze!

MAN

2015-07-28 4:00

W upalne dni nie ma nic lepszego niż pyszne, orzeźwiające lody. Ale nie wszystkie mrożone przysmaki są zdrowe. Dlatego warto przeczytać etykietę z ich składem, a najlepiej zrobić domowy deser pełen owoców.

Najnowsze z działu

Jak się pozbyć kamienia?

Wsypuję 3 łyżki tego proszku i zalewam gorącą wodą. Sprzątaczka zdradziła mi sposób na błyskawiczne czyszczenie muszli klozetowej z kamienia. Wcale nie chodzi o sodę oczyszczoną. Sposób na czyszczenie toalety

Piękny ogród

Siekam, zalewam wodą i po 2 tygodniach podlewam rododendron na działce. Po tej odżywce różanecznik wystrzeli jak z procy. W maju podlewaj rododendrony tą odżywką

Jak się pozbyć szkodników?

Oto mój bezwzględnie najskuteczniejszy sposób na ćmę bukszpanową. Sięgam po niego, gdy inne zawodzą. Sto razy lepszy niż ocet. Po 72 godzinach robaki padają martwe. Sposób na ćmę bukszpanową

Pielęgnacja kwiatów

Siekam na drobne kawałki, przecedzam przez sitko i w maju podlewam tym storczyka. Działa jak steryd pobudzający do kwitnienia. W mig storczyk obsypuje się kwiatami. Odżywka do storczyków

Dom i ogród

Holenderscy ogrodnicy zawsze robią to z tulipanami po przekwitnięciu. Ważny zabieg, dzięki któremu kwiaty pięknie zakwitną w kolejnym sezonie

W składzie lodów, na jakie trafiamy w sklepach, można znaleźć syrop glukozowo-fruktozowy podwyższający poziom złego cholesterolu, gumę guar, której spożycie w nadmiarze wywołuje biegunkę, wzdęcia i wymioty, czy substancjęE 466 mogącą powodować reakcje alergiczne. Na dodatek przeciętna porcja (ok. 120 gramów) dostarcza nam tyle kalorii, co podwieczorek lub kolacja. Jest to po prostu bomba kaloryczna, dlatego najzdrowiej będzie, jeśli lody przygotujemy w domu. - Możemy je zrobić ze świeżych owoców, śmietanki i cukru lub w wersji dietetycznej z jogurtem i kostkami lodu - podpowiada dietetyk Karina Piwowarczyk. Łatwo też przyrządzić sobie sorbety, czyli mrożone desery robione tylko z wody z owocami (najczęściej z sokiem). Porcja takiego smakołyku ma mało cukru i nie zawiera tłuszczów.

Zobacz: Piorun ZABIŁ 34-letnią kobietę podczas zbierania jagód. Tragedia w Małej Łące (woj. śląskie)