Wideo
Pogoda
Quizy
Profilaktyka zdrowotna to systematycznie wykonywanie badań oraz prowadzenie zdrowego stylu życia.
Badania profilaktyczne pozwalają na wczesne wykrycie zmian w organizmie. Im wcześniej zdiagnozujemy ewentualną chorobę, tym szybciej i skuteczniej będziemy mogły podjąć leczenie. Zamiast czekać na pierwsze dolegliwości, regularnie kontrolujmy stan naszego zdrowia. Nawet gdy czujemy się fantastycznie.
Pomoże nam w tym kalendarz badań profilaktycznych. Stosowanie się do jego zaleceń pozwala wyprzedzić chorobę, a w wielu przypadkach nawet jej zapobiec. Koniecznie więc zaplanujmy okresowe badania lekarskie i sumiennie przestrzegajmy tego planu.
Rodzaj badań profilaktycznych zależy od płci, wieku i stanu zdrowia. Jednak to kobiety, przede wszystkim ze względu na odmienną gospodarkę hormonalną, wymagają badań szczególnych. Ma to znaczenie zwłaszcza w okresach, które są przełomowe w życiu każdej z pań: dojrzewania, ciąży czy przekwitania. Właśnie wtedy w ich organizmach zachodzą zmiany, które wymagają konsultacji z lekarzami różnych specjalizacji.
Kalendarz profilaktycznych badań kobiecych
20-30 lat
*RTG klatki piersiowej - raz na pięć lat.
*Lipidogram, czyli pomiar stężenia cholesterolu we krwi oraz jego frakcji HDL i LDL, a także trójglicerydów - raz na pięć lat.
*Podstawowe badania profilaktyczne: morfologia, OB, stężenie glukozy we krwi oraz badanie ogólne moczu - raz na dwa lata.
*Pomiar ciśnienia tętniczego oraz ogólne badanie u lekarza internisty - raz do roku.
*Badanie ginekologiczne i cytologia - raz do roku.
*Kontrola stomatologiczna oraz oczyszczenie zębów z osadu - raz na pół roku.
*Samobadanie piersi, między 6. a 9. dniem cyklu - co miesiąc.
*W przypadku obciążenia rodzinnego chorobami nowotworowymi - od 20. roku życia co pół roku USG sutków, co roku mammografia.
30-40 lat
*USG przezpochwowe narządów rodnych - jednorazowo.
*Kontrola wzroku u okulisty i badanie dna oka - raz na pięć lat. W przypadku wady wzroku zgodnie z zaleceniami lekarza.
*Lipidogram - raz na pięć lat. W przypadku chorób krążenia w rodzinie - co roku.
*Podstawowe badania profilaktyczne: morfologia, OB, stężenie glukozy oraz ogólne badanie moczu i USG piersi, a po 36. roku życia mammografia - raz na pięć lat.
*Badanie ginekologiczne i cytologia - raz na rok.
*Pomiar ciśnienia tętniczego i ogólne badanie u lekarza internisty - raz do roku.
*Kontrola stomatologiczna i czyszczenie zębów z osadu - raz na pół roku.
*Samobadanie piersi - co miesiąc.
40-50 lat
*Badanie poziomu hormonów tarczycy - jednokrotnie.
*RTG klatki piersiowej oraz gastroskopia - raz na pięć lat (palaczki - RTG klatki piersiowej co roku).
*EKG, czyli elektrokardiogram - raz na trzy lata.
*USG przezpochwowe narządów rodnych, USG piersi i mammografia - raz na dwa lata.
*Lipidogram (cholesterol, frakcje, trójglicerydy) - raz na dwa lata (jeśli kobieta jest obarczona rodzinnie ryzykiem miażdżycy i chorób krążenia, ma nadwagę lub pali papierosy, lipidogram trzeba robić co roku).
*Kontrola wzroku u okulisty i badanie dna oka oraz ciśnienia śródgałkowego - raz na dwa lata.
*Podstawowe badania profilaktyczne: morfologia, OB, poziom glukozy we krwi i ogólne badanie moczu oraz badanie ginekologiczne i cytologia - raz w roku.
*Badanie stomatologiczne i czyszczenie zębów z osadu - raz na pół roku.
*Samobadanie piersi - raz w miesiącu.
*Gastroskopia - raz na 5 lat.
50 plus
*Badanie densytometryczne (gęstości kości) - raz w ciągu dziesięciolecia.
*Kolonoskopia, czyli badanie endoskopowe jelita grubego - raz na 5 lat.
*Oznaczenie poziomu hormonów płciowych we krwi - raz na kilka lat.
*Mammografia - raz na dwa lata.
*Badanie poziomu hormonów tarczycy - co roku.
*Badanie ginekologiczne i cytologia oraz USG narządów rodnych - raz do roku.
*Elektrokardiogram - raz do roku.
*Podstawowe badania profilaktyczne: morfologia, OB, stężenie glukozy we krwi oraz ogólne badanie moczu, a także lipidogram - raz w roku.
*Badanie okulistyczne (badanie dna oka, pomiar ciśnienia śródgałkowego) - raz w roku.
*Badanie stomatologiczne i czyszczenie zębów z osadu - raz na pół roku.
Podcasty
Playlisty tematyczne
