Zanim jednak zaczniesz liczyć kalorie i ograniczysz jedzenie wszystkich najpyszniejszych, ale niestety surowo zakazanych podczas diety produktów i potraw, takich jak świeże pieczywo, spaghetti, pizza lub ryż albo ziemniaki, wiedz, że jest sposób na obejście surowych zasad dotyczących odchudzania.
Jest na to sposób
W prosty sposób można zneutralizować kalorie pochodzące ze skrobi, którą zjadamy głównie w ziemniakach i produktach zbożowych, takich jak pieczywo, makarony i ryż.
To właśnie skrobia jest głównym dostarczycielem energii dla większości z nas i to ona sprawia, że zawierające ją produkty są tuczące. Neutralizując kalorie pochodzące ze skrobi, możemy bezkarnie spożywać wszystkie zakazane podczas diety skrobiowe produkty.
Pomocna fasola
Umożliwiają to preparaty zawierające fasolaminę, czyli wyciąg z białej fasoli. Jednak wybierając suplement diety zawierający fasolaminę, warto zapoznać się ze składem preparatu i właśnie pod tym kątem zdecydować się na któryś z dostępnych na rynku. Niektóre preparaty opisane jako fasolaminowe środki neutralizujące skrobię mają realnie bardzo niską zawartość fasolaminy, więc ich działanie także będzie mało skuteczne.
Warto wybrać te preparaty z najwyższą dostępną dawką fasolaminy, ponieważ im wyższa zawartość tego ekstraktu, tym lepsze efekty i większa skuteczność. Różnice zawartości tego składnika aktywnego przypadające na 1 kapsułkę preparatu bywają naprawdę ogromne.
Podcasty
Playlisty tematyczne
