Przekąski też mogą być zdrowe! Sprawdź, co jeść między posiłkami

Bian|kim

2015-09-01 17:00

Uwielbiasz podjadać między posiłkami, ale nie sprzyja to twojej sylwetce? Zamień niezdrowe przekąski, na zdrowe i niskokaloryczne! Dzięki nim możesz pozwolić sobie na jedzenie pysznych smakołykół pomiędzy pełnowartościowymi posiłkami. Sprawdź, jakie przekąski nie zaszkodzą twojej figurze i nie zepsują efektów diety.

Najnowsze z działu

Religia

Katechetka zmusiła uczennicę, aby wyrzuciła piórnik do kosza. Widziała w nim "znak szatana"

Henkel po raz czwarty wręczył Sustainability Awards For Retail

Dom i ogród

Kwiaty, które kwitną całe lato. Posadź w ogrodzie lub na balkonie i ciesz się nimi aż do późnej jesieni. Te kwiaty pięknie wyglądają i pachną

Przydatne wskazówki

Sypię kilka garści tego proszku wokół grządek, a mrówki w ogrodzie przestają być problemem. Wydasz grosze, a pozbędziesz się mrówek raz na zawsze. Sposób na mrówki

Imiona żeńske

Szczęśliwe imię dla dziewczynki. To dziecko w czepku urodzone. Staropolskie imię oznacza "szczęście". Znaczenie imion żeńskich

Jedzenie między posiłkami nie musi negatywnie wpływać na twoją wagę i figurę. Jeśli nie chcesz przytyć, to po prostu koniecznie zrezygnuj z orzeszków, czipsów czy batoników. Nie trzeba chyba tłumaczyć, jak takie przekąski wpływają na twoje ciało. Do tego takie jedzenie w żaden sposób nie wpływa pozytywnie na twoje zdrowie. Lepiej zamień smakołyki na zdrowe przekąski, które będziesz mogła podjadać między posiłkami bez żadnych wyrzutów sumienia. Możesz jesć jogurt grecki z musli bez cukru, czipsy ze słodkich ziemnikaów (upieczone samodzielnie!), czipsy z jarmużu z przyprawami, pieczone frytki z marchewki czy pić koktajle ze świeżych owoców i warzyw. Dzięki tym przekąskom będziesz się cieszyć doskonałą figurą i zdrowiem!

Zobacz: Jak szybko schudnąć przed wakacjami?

Przeczytaj też: Czy ćwiczenia bez diety mają sens? Sprawdź, czy schudniesz dzięki samym treningom!