To najlepsza DIETA dla kobiet po 60-tce. Dzięki niej Magda Gessler schudła 10 kg!

Jaka jest najlepsza dieta dla kobiet po 60-tce? Przede wszystkim dobrze zbilansowana, aby dostarczała niezbędnych w tym wieku wartości odżywczych i witamin. Jeśli skończyłaś 60 lat i chciałabyś schudnąć, to po pierwsze udaj się na badania, a następnie do dietetyka. Zrzucenie kilu kilogramów jest możliwe nawet po 60-tce! Udowodniła to Magda Gessler, która w ostatnim czasie, dzięki diecie schudła 10 kg w 2 miesiące. W rozmowie z Fleszem wyjawiła sekret swojej diety odchudzającej. Przede wszystkim słynna restauratorka z diety niemal całkowicie wyeliminowała mięso - spożywa je tylko raz w tygodniu. - Jem cztery lekkie posiłki dziennie, głównie warzywa z dodatkiem kwiatów i ziół z mojego ogrodu - wyjawia Magda Gessler. Poza tym restauratorka co 2 godziny pije szklankę ciepłej wody z cytryną. - Zaparzam też czarną herbatę z dużą ilością werbeny i mięty - dodaje. Gwiazda ograniczyła także pieczywo i teraz je zaledwie jedną kromkę chleba na zakwasie żytnim dziennie.