Nocna praca jest już całkowitą normą w dzisiejszych czasach. Nie brakuje bowiem zawodów, które trzeba wykonywać w godzinach nocnych. Nocami pracują przecież taksówkarze, barmani, policjanci, lekarze czy też dziennikarze. Często też przedstawiciele innych zawodów pracują po nocach, kończąc swoje projekty. Nie wszyscy jednak wiedzą, że taki tryb życia jest bardzo niebezpieczny. Nie dość, że dochodzi do zaburzenia naturalnego rytmu życia człowieka, to jeszcze do zaburzeń snu. A to już ma bardzo poważne konsekwencje: kłopoty z koncentracją, wahania nastrojów. U mężczyzn dochodzi też do spadku produkcji testosteronu. A to nie wszystko. Po 5 latach nocnej pracy dochodzi do chorób układu pokarmowego - pojawiają się wrzody żołądka i bezdech senny. A to może z kolei doprowadzić do zawału lub udaru mózgu. Jeśli więc musisz pracować w godzinach nocnych, lepiej zacznij szukać nowej pracy. W końcu zdrowie jest najważniejsze.
Zobacz: Paracetamol redukuje nie tylko ból, ale też niszczy emocje!
Przeczytaj też: Smartfon wykryje zakażenie wirusem HPV i raka szyjki macicy!
Podcasty
Playlisty tematyczne
