W środę rano gruchnęła wiadomość - jest pierwszy potwierdzony przypadek koronawirusa. Pacjent przywiózł zarazę z Niemiec. Co to oznacza dla warszawiaków? Ano nic dobrego. Berlin - Warszawa to bardzo popularny kierunek pociągów oraz linii autobusowych. W ciągu dnia, w obu tych przypadkach z Berlina do stolicy jest kilkadziesiąt (!) połączeń. Prawdopodobieństwo więc, że koronawirus dotrze do stolicy jest ogromne. Warto więc przypomnieć sobie zasady, jak uniknąć zarażenia. I pamiętać, żeby szczególnie uważać w pociągach i autobusach!
kORONAWIRUS. Warszawskie szpitale w PEŁNEJ GOTOWOŚCI!
- Zachowaj co najmniej 1 metr odległości między sobą a innymi ludźmi, szczególnie tymi, którzy kaszlą, kichają i mają gorączkę.
Dlaczego? Gdy ktoś zarażony wirusem powodującym chorobę układu oddechowego, taką jak COVID-19, kaszle lub kicha, wydala pod ciśnieniem małe kropelki śliny i śluzu zawierające wirusa. Jeśli jesteś zbyt blisko, istnieje ryzyko, że możesz wdychać wirusa. - Często myj ręce używając mydła i wody, a jeśli nie masz do nich dostępu, używaj płynów/żeli na bazie alkoholu (min. 60%). Dlaczego? Mycie rąk ww. metodami zabija wirusa, jeśli znajduje się on na rękach.
- Stosuj odpowiednie zasady ochrony podczas kaszlu i kichania.
Podczas kaszlu i kichania zakryj usta i nos zgiętym łokciem lub chusteczką – natychmiast wyrzuć chusteczkę do zamkniętego kosza i umyj ręce używając mydła i wody, a jeśli nie masz do nich dostępu – płynów/żeli na bazie alkoholu (min. 60%). Dlaczego? Zakrycie ust i nosa podczas kaszlu i kichania zapobiega rozprzestrzenianiu się zarazków i wirusów. Jeśli kichasz lub kaszlesz w dłonie, możesz zanieczyścić przedmioty lub dotykane osoby. - Unikaj dotykania oczu, nosa i ust.
Dłonie dotykają wielu powierzchni, które mogą być skażone wirusem. Jeśli dotkniesz oczu, nosa lub ust zanieczyszczonymi rękami, możesz przenieść wirusa z powierzchni na siebie. Jeśli masz gorączkę, kaszel, trudności w oddychaniu, zasięgnij pomocy medycznej.
Podcasty
Playlisty tematyczne
