Święta mają to do siebie, że jedzenia na stole nie brakuje. Jemy, jemy i jemy. Jedni z nas starają się robić z umiarem, inni szaleją przy stole. Warto jednak pamiętać o zdrowym ruchu. Mamy dla Was kilka propozycji, gdzie możecie się wybrać w stolicy, aby szybko spalić świąteczne kalorie.
W stolicy nie brakuje miejscówek, gdzie można pobiegać. Wiele z nich zachwyca spokojem i ładnymi widokami. Warto wybrać się na dłuższy spacer, aby spalić mnóstwo nadprogramowych kalorii.
Sprawdźcie nasze propozycje i pamiętajcie – ruch to zdrowie!
Polecany artykuł:
Polecany artykuł:
Materiał sponsorowany
Podcasty
Playlisty tematyczne
