Wideo
Pogoda
Quizy
Angelika dba o swoje ciało jak mało kto. Nic dziwnego, że w ubiegłym roku zdobyła tytuł Miss World Next Top Model za najlepsze ciało.
- Na siłownię chodzę od poniedziałku do piątku. Trening zajmuje mi około dwóch godzin. Czasem ćwiczenia siłowe zamieniam na spinning lub zumbę. Urozmaicam moje ćwiczenia, jak tylko się da - opowiada "Super Expressowi" Angelika.
Trenując na siłowni, modelka ma swoje priorytety.
- Dużą uwagę skupiam na biuście i pośladkach! - zdradza nam.
By wyćwiczyć jędrny biust, modelka chwyta za hantle i korzysta z różnych urządzeń. A efekty jej ćwiczeń widać gołym okiem.
Fajcht nie zapomina też o zdrowej diecie.
- Fast foodom mówię stanowcze nie! Nie jem słodyczy i nie piję alkoholu. Poza tym jem normalne obiady - mówi nam Angelika.
Nie pozostaje nic innego, jak tylko brać z niej przykład.
A Wy, Czytelniczki, jakie macie sposoby na jędrny brzuch i piersi? Przysyłajcie na [email protected] swoje porady i zdjęcia
ZOBACZ: Angelika Fajcht w polskich górach. TYLKO U NAS ZDJĘCIA Z JEJ WYPRAWY!
Podcasty
Playlisty tematyczne
