Magdalena Lamparska o dietach. Jak dba o siebie?

Magdalena Lamparska świetnie wie, czego potrzebuje jej ciało. Gwiazda wygląda świetnie, mimo, że w przeszłości borykała się z nadwagą. Zapytana przez party.pl w jaki sposób dba o sylwetkę odpowiedziała bez wahania - Moim zdaniem diety są na pięć minut. Staram się traktować siebie łagodnie, ale też rozsądnie. Nie wyobrażam sobie na przykład, bym nigdy nie mogła już zjeść makaronu. Uważnie przyglądam się potrzebom swojego ciała. Nie jestem chudzielcem i nigdy nim nie będę, ale bardziej zależy mi na tym, by być zdrową, wysportowaną i silną. Na szczęście moda na anorektyczne sylwetki właśnie mija na całym świecie.

Gwiazda wie, że świetny wygląd można osiągnąć dzięki treningom. Sport to nie tylko figura, ale i zdrowie. Lamparska głównie skupia się na bieganiu, które uspokaja i wycisza ją. - Często biegam, i to długie dystanse. Potrafię na przykład włożyć buty do biegania nawet po godzinie 23.00. To jest dla mnie nie tylko wysiłek fizyczny, ale i rodzaj medytacji i uspokojenia myśli. Często latam do mojej rodziny w Stanach i właśnie w Kalifornii nauczyłam się, żeby nie marudzić, ale myśleć pozytywnie. W zawodzie aktora ten codzienny optymizm jest bardzo ważny, ponieważ często musimy radzić sobie z odrzuceniem, gdy walczymy o jakieś role na castingach - przekonuje w rozmowie aktorka.

Zobacz: Milionerzy. Upokorzyli Ryszarda Petru tym pytaniem?