Trener GWIAZD pisze książkę

- Moją książkę dedykuję wszystkim tym, którym zależy na zdrowym stylu życia. Jej treść opiera się na filozofii postrzegania człowieka we wszystkich jego aspektach - jest to DDFS czyli Detoks, Dieta, Fitness, Spa, a także doświadczeniach zdobytych podczas pracy nad samym sobą oraz tymi którymi udało mi się pomóc- wyznaje Szmańda.

- Chciałbym tą publikacją pogłębić świadomość osób, które interesują się własną kondycja psychofizyczną. A tym, które zapomniały, że zdrowie jest podstawą każdego szczęśliwego życia przypominam słowa Jana Kochanowskiego: " że nic nad zdrowie ani lepszego ani droższego"- podkreśla. W książce znajdziemy nie tylko smaczne przepisy, informacje jak nakleży się odżywać ale także przykładowe ćwiczenia.

ZAPISZ SIĘ: Codziennie wiadomości Super Expressu na e-mail