Każda kobieta pragnie, aby jej skóra była zdrowa, pozbawiona wszelkich niedoskonałości i zmarszczek. Codzienna pielęgnacja, tryb życia, ale przede wszystkim odpowiednia dieta zapewni ci piękną cerę. To, co jesz na co dzień ma ogromny wpływ na twój wygląd - nie tylko figurę, ale także stan skóry. Jeśli od dłuższego czasu zmagasz się z niedoskonałościami, pryszczami, zaskórnikami oraz zauważyłaś, że cera stała się odwodniona, pozbawiona blasku i pojawiły się na niej zmarszczki, to znak, że powinnaś zmienić swoją dietę. Najprawdopodobniej musisz z niej wyeliminować kilka produktów, które szkodzą skórze.
Produkty, które SZKODZĄ cerze:
- sól - wysusza, przyspiesza proces starzenia skóry i pozbawia ją blasku
- cukier - przyspiesza pojawienie się zmarszczek, powoduje trądzik i stany zapalne skóry
- fast foody - powodują trądzik, zaskórniki
- alkohol - wysusza skórę, pozbawia ją blasku, przyspiesza proces starzenia
- nabiał - przyczynia się do trądziku.